Programme

Un programme de rêve avec des enseignants de qualité ;-)

N’hésitez pas à joindre les professeurs directement ou l'équipe du Moulin si vous avez des questions...

13 au 15/06/25 - Retraite Pilates-Yoga "Déconnecter pour se reconnecter à soi" avec Nathalie NIVET, OStudio Pilates

Complet

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Pratique Pilates – Yoga Vinyasa – Yin yoga.
Une mise en mouvement dans le respect de la saison et des énergies de chacun
Contact : https://www.ostudiopilates.com/27/stage-eostudio

20 au 22/06/25 - Parenthèse Yoga et bien-être avec Nathalie COLLOMB & Christel COLLIN

Complet

Nous vous proposons un week-end « yoga et bien-être» pour bien démarrer l’été.

Venez vous échapper quelques jours pour vous alléger et vous ressourcer au Moulin de Tessé.
A seulement 45 min de Paris, proche de la forêt de Rambouillet, une invitation à la détente et à la douceur dans un lieu magique entouré d’eau en plein cœur de la nature. Profitez du parc de 2,5 ha, de son étang, de sa faune et de sa flore pour vous reposer et vous redynamiser.

Au programme :
* Yoga dynamique le matin et doux le soir
* Méditation et exercices de respiration
* Une cuisine bio gourmande et de saison
* Du temps libre pour randonner dans les environs et/ou profitez de la piscine
* Un soin shiatsu ou un massage en option

La cuisine sera entièrement (ou quasi) végétale, les repas étant répartis de la manière suivante :
le brunch (après la pratique matinale), le goûter et le dîner.

* Niveau requis : Tous niveaux / Taille max du groupe : 15 personnes

TARIFS : à partir de 310 euros pour l'hébergement et les repas (supplément pour chambre individuelle)
+ 100€ de frais pédagogiques
Un acompte correspondant aux frais pédagogiques est à verser pour la réservation.

Du vendredi 20 juin 17h15 au dimanche 22 juin 17h15.

Inscriptions et renseignements :
Christel, professeure de yoga, tel : 06.85.26.37.14, mail : christelcollin.cc@gmail.com
Nathalie, professeure de yoga, tel : 06.98.55.06.10 , mail : nathnile.collomb@gmail.com

27 au 29/06/25 - Weekend Self-Love avec Raja ABID - YujYA

Complet

« Tombez amoureux de la vie, de vous. Et ensuite, de qui vous voulez. » disait Frida Kahlo

Attention ! Ceci est au delà d’une « simple » retraite de yoga !
Ce weekend portera bien son nom, car tout ce que vous propose vous apportera joie et bien-être !

Je vous propose de me rejoindre lors de cette parenthèse enchanteresse et enchantée, au Moulin de Tessé, à 1h de Paris, pour nous retrouver le temps d’un weekend où la pratique du yoga, tirage d’Oracles, soirée bain sonore, voyage chamanique, seront au RDV !

Et en supplément, je vous propose de prolonger votre bien-être avec des prestations telles que massages, marmathérapie (acupression indienne), soins énergétiques, et consultation en naturopathie ayurvédique.

Au programme :
Vendredi 27 juin :
* 17h15 : accueil des participants(es)
* 18h : Yoga & tirage d'Oracles
* 20h : Diner
* 21h30 : Bain Sonore
Samedi 28 juin :
* 8h30 : Collation matinale
* 9h : Yoga & tirage d'Oracles
* 12h : Brunch
* 13h : temps libre (piscine / balades / massages / soin énergétique / consultation en ayurvéda)
* 18h : Yoga & tirage d'Oracles
* 20h : Diner
* 21h30 : Bain Sonore et Voyage Chamanique
Dimanche 29 juin :
* 8h30 : collation matinale
* 9h : Yoga & tirage d'Oracles
* 11h30 : Brunch
* 13h : temps libre (piscine / balades / massages / soin énergétique / consultation en ayurvéda)
* 17h15 : Fin de la retraite

Tarifs :
Le Weekend Self Love au Moulin de Tessé est à 470 €, prix qui comprend l'hébergement en chambre partagée et repas : 320 € & les frais pédagogiques : 150 €.

Les chambres singles ont un supplément (10 € par nuit pour une chambre solo avec une SDB partagée, et 30 € par nuit pour une chambre solo avec une SDB privative) à ajouter.

Les autres prestations ne sont pas comprises dans le tarif (massages, marmathérapie, soin énergétique, consultation en ayurvéda) et sont à régler sur place.

Il vous sera demandé lors de votre réservation de régler directement le Moulin de Tessé, et de me déposer 100 € d'arrhes afin de valider votre participation.

Infos et réservation :
Pour toute réservation, merci de me contacter :

Par mail : yujya.yoga.ayurveda@gmail.com
Par téléphone ou WhatsApp : 0683726689
Via mon site : https://yujya.fr/2024/06/19/weekend-self-love-au-moulin-de-tesse/

28 au 30/08/25 - Pratiques énergétiques de santé et résonance AVEC NICOLAS PARADIAN - 4J / 3N

Reste 2 places

Tarif tout compris pour les 2 jours 550€
Supplément chambre individuelle 150€ pour les 2 nuits en fonction des disponibilités
Inscriptions auprès de Nicolas : 06.09.24.17.44
https://www.nicolasparadian-vinukanda.com/Moulin-de-Tesse

19 au 21/09/25 - PILATES, YOGA & MARCHE NORDIQUE AVEC PASCALE FROMENT

Inscriptions en cours

Une parenthèse relaxante et énergisante à l’entrée de l’automne.

Je vous propose un week-end sportif et de bien-être, ponctué de véritables moments dédiés à vous, à votre bien-être mental et physique.

A moins d'une heure de Paris, profitez du parc de 2,5 ha, de son étang, de sa faune et de sa flore pour vous reposer et vous re dynamiser après une rentrée sur les chapeaux de roue.

Vous profiterez d'un éco-lieu magique et ressourçant, non loin de la forêt de Rambouillet, décor de nos sorties de marche nordique.

Le programme s'articulera autour des différentes pratiques d'activités (pratiques adaptées à tous les niveaux), de la manière suivante (attention, rien n'est figé ;-) :
* 9h : pratique de pilates et/ou yoga
* 11h30/12h : brunch
* 14h : marche nordique
* 17h : goûter
* 18h : pratique douce (stretching/yoga doux)
* 19h30 : dîner
* 21h : yoga doux (yoga nidra/yin yoga)

En supplément, il vous sera possible de bénéficier de massages.

Le tarif par personne tout compris : 448€ ou 418€ si inscription groupée.
Renseignements et réservations : pascale1.froment@gmail.com

17 au 19/10/25 - CONSTELLATIONS AVEC ANNE-LAURE BOSELLI

Inscriptions à venir

Séminaire : un temps pour vous et pour vos pratiques d’accompagnement.

Programme à venir

Plus d'informations : alb@annelaureboselli.com

24 au 26/10/25 - TAïMO KATA, LE GRAND MYSTERE - AVEC NICOLAS PARADIAN

Inscriptions en cours

7 au 9/11/25 - Retraite Bien-Être autour de la Méthode France Guillain - avec Delphine drouin

Reste 6 places

Offrez-vous une parenthèse ressourçante et revitalisante au cœur du magnifique Moulin de Tessé.
Pendant 3 jours exceptionnels, explorez et intégrez la méthode de France Guillain à travers un programme complet alliant bien-être, santé naturelle et reconnexion à soi.

🌿 Une approche holistique du bien-être
Cette retraite vous invite à découvrir et expérimenter les 4 piliers fondamentaux de la méthode France Guillain :
✔ L’alimentation santé : Découvrez le Miam-ô-Fruits® et le Miam-ô-5®, des repas équilibrés et énergisants.
✔ Les bains dérivatifs® : Une pratique naturelle et purifiante à expérimenter avec des poches froides.
✔ L’argile : Un soin aux vertus nettoyantes, drainantes et reminéralisantes.
✔ Le soleil doux : Un allié précieux pour la vitalité et l’équilibre.

💆‍♀️ Expériences et activités incluses
Ce séjour est conçu pour vous offrir un véritable équilibre entre pratiques douces, apprentissages et moments de détente :
✨ Yoga et méditation : Pranayama, Yin Yoga, Vinyasa et méditations guidées pour harmoniser corps et esprit.
✨ Ateliers pratiques : Initiation aux bains dérivatifs, utilisation de l’argile et astuces bien-être au quotidien.
✨ Cuisine saine et gourmande : Apprentissage et dégustation de recettes inspirées de la méthode France Guillain.
✨ Temps libre et surprises : Profitez du cadre apaisant du Moulin de Tessé pour vous ressourcer pleinement.

🍽️ Hébergement & Repas
🌿 Un cadre chaleureux et authentique : Le Moulin de Tessé vous accueille dans un lieu propice au calme et à la régénération.
🥗 Une alimentation saine et revitalisante : Brunchs équilibrés, collations bio et savoureuses, plats préparés selon les principes de la méthode France Guillain.
🛏 Hébergement en chambre partagée (option chambre seule sur demande).

💶 Tarifs & Inscriptions
✔ Hébergement en pension complète : 324 € TTC (supplément chambre individuelle sur demande).
✔ Programme de la retraite : 390 € TTC.
✔ Acompte de 200 € à verser pour valider votre inscription.

📩 Réservez votre place dès maintenant !
📞 06 92 08 61 66 | ✉ delphine@betob.re
Delphine Drouin – Coach santé et bien-être | Hygiéniste | Conférencière et animatrice agréée de la méthode France Guillain

🧘 Ils en parlent...
"Un intense moment de détente, d’échanges et de découvertes. J’en ressors énergisé et prêt à adopter de nouvelles pratiques santé."
"Une approche accessible et inspirante, qui reconnecte à l’essentiel et donne envie de prendre soin de soi autrement."
: un temps pour vous et pour vos pratiques d’accompagnement.

21 au 23/11/25 -" PILATOMAGIC" : PILATE & YIN YOGA avec HELEN HAYNES

Inscriptions à venir

Et si Noël commençait avant Noël? Une pause magique à la fois réparatrice et aussi régénérante rien que pour toi ?
Un « get away from it all »!

Helen aura la joie de proposer un PilatOMagic Xmas au craquant-charmant-et super-cosy Moulin de Tessé, accueilli par Aurélie, la gardienne du Moulin et une véritable merveille de femme. La cuisine veggie et vegan va régaler vos papilles au brunch et au dîner!

3 jours de partage dans ce cocon merveilleux, 3 jours d’ateliers et cours pour réparer et préparer toutes les cellules du corps avec des pratiques allant du Pilates traditionnel à la méditation « lnnervisions » en passant par le Yin Yoga hivernal et le tout parsemé par le « Spinal Spiral Flow » et l’incontournable « Shake & Joy »!

Programme PilatOMagic à venir...

Infos/réservations: helenhaynes2@gmail.com
Instagram: helenhaynes_pilatomici
Tél: 06 10 25 45 47

12 au 14/12/25 - 7ème édition du WE Pralaya Yoga - avec Évasion Yoga

Inscriptions ouvertes

(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

Au programme du week-end :
Jour 1 (Vendredi) : L'arrivée
Arrivée des participants à l'hébergement à partir de 17h
Réunion et information sur le séjour
18h : Cercle d'ouverture
Pratique de Yoga apaisant pour ralentir et se recentrer
Dîner

Jour 2 : Yoga et activités
Pratique de Pranayama & Séance de Yoga dynamique
Brunch
Temps libre ou de partage : promenade en forêt (selon météo) ou massage (en option)
Atelier "Initiation au chamanisme et animal totem" par notre intervenante
Dîner

Jour 3 (Dimanche) : Yoga et atelier
Atelier de Yoga et mise en pratique
Brunch
Temps libre ou de partage (massage en option)
Yoga restauratif et initiation à la méditation
16 :00 Fermeture du stage

Infos et réservation, contactez Eve : contact@evasion-yoga.com
Site internet : www.evasion-yoga.com ou www.instagram.com/evasion_yoga

9 au 11/1/2026 - stage pilates & naturo AVEC AGATHE SULTAN & ISABELLE FRANCK - LISTEN STUDIO PARIS

Infos à venir

Pour toute réservation contactez Isabelle :
Par mail contact@listen-to-you.com
Par téléphone 06 28 60 01 18

31/01 au 02/02/26 - RETRAITE YOGA "RENDEZ-VOUS AVEC SOI" avec KATIA SEBBAN

Retraite Hiver 2026 : "Rendez-vous avec soi"

Du vendredi 31 janvier au dimanche 2 février, rejoignez-nous au Moulin de Tessé, un écrin de sérénité et de nature. Cette retraite accessible à tous niveaux est une invitation à booster votre feu intérieur, à vous remettre au centre et à faire de vous votre nouveau rituel.

Au programme :

* Des séances variées alliant yoga dynamique, doux, yin, mobilité et pilates pour éveiller le corps et apaiser l’esprit.
* Des ateliers santé et vitalité pour découvrir des clés simples et puissantes afin de devenir votre priorité au quotidien.
* Des soins collectifs Reiki pour libérer les énergies et retrouver un équilibre intérieur.

Offrez-vous un moment pour cultiver votre joie, vous reconnecter à vous-même et accueillir l'année 2025 avec énergie et intention.

Infos/réservations: katia91.sebban.osteo@gmail.com

17/04 au 21/04/26 - Digne d'aimer, digne d'être aimé avec SARAH SERIEViC

Stage résidentiel pour couples uniquement

Avez-vous déjà ressenti cet emprisonnement lié à une dépendance affective ?
Quand les peurs, les blessures, les vieilles histoires avec leur cortège de croyances se mettent à diriger notre vie, nous devenons un danger pour celui ou celle que nous aimons.

Le couple n'est pas un conte de fées, mais une création ancrée dans la connaissance de soi. C'est un leurre de se séparer trop vite sans prendre le temps de découvrir que nous entrons en relation à travers le prisme de nos peurs et de nos blessures.
La dysharmonie n’est que l'écho de notre cacophonie intérieure.

Une des grandes souffrances de l’enfant c’est de ne pas pouvoir donner à son parent l’amour dont il déborde, le parent se trouve ainsi dans l’incapacité de recevoir cet amour qu’il prend pour un enfantillage. Accablé par des préoccupations physiques, financières, affectives, par un état dépressif ou encore par une épreuve qui le submerge, le parent est incompétent à recevoir l’amour de sa progéniture.

Cette même douleur se répète dans la relation amoureuse.
L’amour de l’autre peut être vécu comme une menace à la part de soi qui ne se sent pas digne d’être aimé.
Si dans le temps d’idéalisation, l’amoureux (se) reçoit l’amour offert de son partenaire, il le rejettera ou le dépréciera dans un second temps puisqu’il ne s’en sent pas digne. L’enfant en lui n’accepte pas d’offrir ou de recevoir de quelqu’un d’autre l’amour que son parent a dénigré.

C’est alors que commence le rapport de force, l’amoureux (se) enfile une carapace pour sauver la face, et l’amour-propre remplace l’amour de soi. S'il veut changer, il lui faudra se rééduquer à une autre compréhension de l'amour, une autre forme de plaisir et apprivoiser le côté lumineux de l'existence.

Pour qui ? Comment ?
Cet atelier est un hymne à l’amour dans un lieu paradisiaque. Une occasion de réapprendre à se rencontrer dans la joie d’aimer, de se réapproprier la valeur de soi, et d’apprendre ensemble à faire de nos blessures le terreau de nos réjouissances à venir !

Ces stages sont ouverts et accessibles à tous pour un travail personnel. Il concerne toute personne en quête d'elle même.
Aucun niveau de connaissance n'est requis, seule une implication personnelle est demandée.

Nota : un travail individuel est possible à Paris sur demande en contactant Sarah au 01 46 21 71 87.

Méthodes
Les méthodes choisies et mises en œuvre sont actives et participatives

Exercices en duo
Méditations guidée
Mise en scène collective
Un temps de parole : questions/ réponses
L’écoute du corps et la respiration

Pour toute information et réservation contactez Sarah au 01 46 21 71 87 ou par mail : sarah@sarah-serievic.com
Formulaire d'inscription : https://simplebooklet.com/sarahserievic#page=2

29 au 31/05/26 - Retraite Holistique "éclore" avec Elsa POURCENOUX & FLOREEN SIVARASA

Eclore c'est quoi ?
Bienvenue dans notre retraite holistique mêlant soins énergétiques, yoga, ateliers de libérations émotionnelles et plein d'autres surprises pour renaître après l'hiver et rayonner.

Vous vous sentirez alignées, serez redynamisées, comme prête pour le printemps et l'été à venir !

Au programme :
Vendredi :
* Heure d’arrivée : dès 17h15
* Cercle d'ouverture pour se présenter et ouvrir notre retraite
* Dîner
Samedi :
* 1h30 de yoga pour se réveiller en pleine forme
* Temps libre
* Déjeuner végétal
* Ateliers : développer son intuition, méditation au tambour...
* Dîner
* Exctatic Dance
Dimanche :
* 1h30 de yoga pour se réveiller en forme absolue
* Temps libre
* Déjeuner végétal
* Promenade silencieuse en nature et libération émotionnelle
* Départ vers 16h

Informations et réservations via Instagram ou sur le site www.latherapiedenergie.fr
Elsa : @la_therapie_denergie
Floreen : @floreen_yoga_paris

10 au 12/04/26 - Week-end Yoga : Force et énergie au sortir de l'hiver avec Cécile Chatourel Siretas

Le temps d'un week-end, évadez-vous et prenez ce temps pour recharger les batteries au sortir de l'hiver.

Cécile, fondatrice de Core Yoga Paris (studio de Yoga et Pilates à Paris 13e) et professeure de Yoga, vous accompagne tout au long de ce séjour ressourçant et challengeant.

Kriyas et pranayamas au réveil, Yoga Vinyasa énergisant à thèmes le matin, Yoga doux apaisant le soir, relaxations guidées, et voyage sonore...

Voici la recette idéale pour retrouver cette parfaite harmonie d'un corps fort et souple, et d'un esprit détendu et résilient.
Ce séjour est tous niveaux, et une première expérience en Yoga dynamique (vinyasa, ashtanga) est conseillée.

Au programme :
Vendredi :
* Heure d’arrivée : dès 17h15
* 18h-19h00 : Yoga doux
* 19h15 : Dîner
* 20h30-21h00 : Relaxation guidée pour le sommeil
Samedi :
* 8h30-9h : Pranayama
* 9h-9h30 : Collation matinale légère
* 9h30-11h30 : Vinyasa à thème + Relaxation guidée
* 12h : Brunch
* Après-midi : Temps libre & goûter
* 17h-18h : Yoga doux
* 18h-19h : Voyage sonore
* 19h30 : Dîner
Dimanche :
* 8h-8h30 : Pranayama
* 8h30-9h30 : Collation matinale légère
* 9h30-11h30 : Vinyasa à thème + Relaxation guidée
* 12h : Brunch
* Après-midi : temps libre et goûter
* 17h : Départ des lieux

Tarifs :
Il comprend l'hébergement, la pension complète, les séances de yoga & relaxations, le voyage sonore.
Ne sont pas compris : le trajet, les transferts gare/site.
Tarif du week-end : 490€ TTC à 550€ TTC suivant la chambre.
Supplément chambre seule : 30€/nuit.

Infos et réservation : https://www.coreyogaparis.com/project/retraites/retraite-yoga-a-cote-de-paris-du-4-au-6-avril-2025/
www.coreyogaparis.com
Instagram : @coreyogaparis

Crédit photo : Noëlla Barras

5 au 7/06/26 - retraite PRIVéE - Avec MARINE DUCHESNES

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