Programme

Dans ce lieu privilégié, Alexandra, Professeur de Yoga et Naturopathe, t'invite à une déconnexion sincère pour mettre le quotidien sur pause et t'offrir un moment rien que pour toi.

Programme :
Vendredi
18h : Arrivée

19:30 : Repas
21h : Cercle d'ouverture et Pratique Yoga Yin

Samedi :
8h30 - 11h : Pratique Yoga Vinyasa
11h30 : Brunch
Après-midi : Temps libre
17h -19h : Pratique Yoga Yin
19h30 : Dîner

Dimanche
8h30 -11h : Pratique Yoga Vinyasa
11h30 : Brunch
14h30 -16h30 : Pratique Yoga Yin
16h30 : Cercle de fermeture

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Plus d'infos sur le site d'Alexandra : https://www.alexandrarevolte.com/

Infos à venir 

Vous séjournerez au Moulin de Tessé écolieu magique et enchanteur à Flexanville, (près de Thoiry dans le 78) havre de paix niché au cœur d’un parc majestueux de 2.5 Ha, une ode à la beauté   entre chênes centenaires, roseraie, lacs et vergers.

Les matinées seront dédiées à la pratique du yoga en extérieur (si possible mais nous disposons également d’une salle). Au programme Hatha Yoga afin d’harmoniser souffle, corps et esprit (postures, pranayamas et méditations), yoga nidra, relaxation sonore pour apaiser le mental et éveiller la conscience témoin, cet espace de présence qui nous relie au vivant, dans la joie de l’instant présent.

Durant les après-midis, des temps libres pour profiter du parc et de la piscine, balades sur des lieux inspirants aux alentours, pour se relier à la nature et se laisser toucher par sa beauté favorisant détente, présence et harmonie intérieure.

TARIF : Coût pédagogique : 100 € le stage de 2,5 jours. Accueil le vendredi à partir de 16h

Matériel de yoga sur place

Hébergement : chambre 2 pers 210 €, 1ch individuelle ou couple 270 € pour 2 nuits par personne, ménage compris et draps et serviettes fournis.

Repas : 120 € en pension complète cuisiné avec des aliments végétaux et de saison locaux bio

Infos et réservations : 06 76 97 70 35/ chris.lestic@gmail.com/Yogaetdansebiodynamique.com

2ème édition du stage privé donné par Nathalie, le stage de juin 2026 est ouvert à tous ! 

Plus d'infos sur le site de OSTUDIO PILATES : ici 

Nous vous proposons un week-end “yoga et bien-être” pour bien démarrer l’été.

Venez vous échapper quelques jours pour vous alléger et vous ressourcer au Moulin de Tessé.

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Au programme :

*Yoga dynamique le matin et doux le soir

*Méditation et exercices de respiration

*Une cuisine bio gourmande et de saison

*Du temps libre pour randonner dans les environs et/ou profiter de la piscine

 La cuisine sera entièrement (ou quasi) végétale, les repas étant répartis de la manière suivante : le brunch (après la pratique matinale), le goûter et le dîner.

 *Tous niveaux / Taille max du groupe 14 personnes

Tarif :

440 Euros : comprenant, hébergement et repas (320 Euros) (supplément chambre individuelle) + Frais pédagogique (120 Euros)

Pré-inscription : 120 Euros à la réservation

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Nous contacter : Christel, professeure de yoga diplômée de l’IFY , mail : christelcollin.cc@gmail.com

Nathalie, professeure de yoga diplômée de l’IFY , mail : nathnile.collomb@gmail.com

Pour en savoir plus sur le stage de  Grégory : https://www.gregory-wagner.com/actualit%C3%A9s-1

Il y a des forces en toi qui se cherchent.

Une part qui veut agir, construire, se tenir debout.

Et une autre qui veut ressentir, guérir, s’abandonner.

Souvent, ces forces se heurtent. L’une étouffe l’autre.

Tu passes de l’hyper-contrôle à l’oubli de toi. De la volonté tendue à la sensibilité en fuite.

Tu vis dans le tiraillement intérieur, entre deux puissances que tu n’as jamais su unir.

Tu as peut-être grandi avec l’idée qu’il fallait choisir.

Être fort ou doux. Structuré ou libre.

Maîtriser ou ressentir.

Créer ou recevoir.

Et si l’unité ne consistait pas à choisir, mais à réconcilier ?

À guérir le Masculin et le Féminin en toi, les restaurer dans leur dignité, et les unir enfin pour que ton Être véritable émerge ?

Cette retraite est une alchimie vivante. 

Pendant cinq jours, tu seras accompagné dans une reconstruction intérieure sacrée.

Doucement, solidement, profondément.

Tu vas :

    •    Libérer les blessures enfouies du Masculin et du Féminin

    •    Réveiller les archétypes sacrés de ton âme

    •    Fusionner ces deux polarités dans un mariage intérieur

    •    Et enfin faire naître le Nouvel Être : complet, unifié, aligné

Ce n’est pas un stage de plus.

C’est un passage initiatique, une renaissance intérieure, un trône intérieur à reprendre.

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🔱 DÉROULEMENT : 

3 grandes étapes en 5 jours :

    1.    Masculin sacré (2 jours)

    2.    Féminin sacré (2 jours)

    3.    Union & Naissance (1 jour)

12 soins guidés, profonds, progressifs, pour te ramener à toi.

📍 INFOS PRATIQUES

    •    📆 Dates : 24 au 28 juin 2026

    •    📌 Lieu : Moulin de Tessé – Yvelines (dans la nature)

    •    🛏️ Hébergement en pension complète

    •    👥 10 participants max

    •    💶 Tarif : 1300 € (tout inclus)

    •    💳 Paiement en 3 fois possible

    •    📞 Contact : Gregory Wagner – 06 11 63 71 90

Ce week-end propose une immersion complète dans l’énergie YANG de l’été, symbole de chaleur, d’ouverture et de vitalité. À travers la pratique du yoga, de la respiration et de la méditation, l’objectif est de nourrir la joie intérieure, d’équilibrer le feu du cœur et decultiver une énergie rayonnante et stable.
Federica est prof de yoga et Naturopathe. Elle enseigne dans des studios parisiens ainsi que dans des cours particuliers depuis 12 ans. Elle est passionnée par le mouvement et sa devise c’est: « le mouvement c’est la vie ». Elle est formée en Ashtanga Vinyasa, en Hatha, en Vinyasa, en YIN, en yoga pour enfants et en Mobilité Corporelle et Fonctionnelle.

Pour elle, chaque corps est unique et précieux: toute pratique se doit de s’adapter aux particularités, disponibilités, besoins, de chacun. Sous sa casquette de Naturopathe, elle s’est spécialisée dans les troubles digestifs, alimentaires et hormonaux de la femme. Elle adore transmettre tout ce qui la passionne et c’est surtout à l’occasion lors de ses retraites, lorsque a durée du cours le permet, qu’elle arrive à transmettre au mieux ce que le yoga et d’autres pratiques reliant le corps et l’esprit lui ont permit de ressentir: un vrai apaisement à 360 degrés. Et le sourire au niveau du coeur ♥ !

Contact : Fédérica federicapetti@icloud.com 

Infos à venir 

Plus d'infos sur le site de Noro : ici 

5ème édition de ce stage sportif avec Pascale ! 

Au programme : 

* Vendredi : 

Arrivée 17h

Pilates 18h

Diner 19h30

Yin yoga 21h

* Samedi : 

9h Pilates et Yoga

11h45 brunch

Marche nordique l'après-midi (horaire en fonction des massages)

17h30 stretching

19h30 Diner

21h Yoga nidra

* Dimanche

9h Pilates et Yoga

11h45 brunch

Marche nordique l'après-midi (horaire en fonction des massages)

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Contacter Pascale au 06 62 58 70 21 pour plus d'informations 

Infos à venir

Fondée en 2009 par Philippe Darchis-Dorléans, professeur d'arts martiaux, yogi, expert en techniques d'étirement, la méthode KAYOSHI permet de se sentir plus souple, plus tonique, plus réactif et moins perméable aux contrariétés du quotidien. C'est une méthode axée sur le bien-être et non sur la performance. Outre les mouvements et postures d’inspiration martiale d’équilibre et d’ancrage au sol, KAYOSHI comprend des exercices originaux d’ondulation de la colonne vertébrale, de torsions et de bascule de buste qui ont pour effet d’ouvrir la cage thoracique, de décongestionner les articulations, de stimuler les organes internes et de renforcer la résistance neuro musculaire des membres inférieurs et supérieurs en respectant le corps et le vécu de chacun.

KAYOSHI est ouvert à tous, que l’on soit sportif ou non. Un corps « sportif » appréciera de rééquilibrer ses chaines musculaires sans excès, tandis qu’un « non sportif » trouvera une méthode d’entretien corporel complète et équilibrée.

Aujourd’hui, le KAYOSHI compte :
—> 12 « évolutions corporelles ». Ce sont de petites chorégraphies codifiées de quelques minutes qui enchaînent exercices toniques et d’équilibre d’arts martiaux, des postures de yoga ou de stretching dynamiques,
—> 10 « salutations au soleil », successions de mouvements d’étirements et de gainage abdominal à exécuter de préférence au réveil pour faire disparaître les douleurs nocturnes et préparer le corps à la journée qui s’annonce.
—> 4 « évolutions respiratoires » qui comprennent des exercices de respirations profondes qui aident à évacuer le stress ressenti au niveau de la cage thoracique ou au milieu du dos.

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Plus d'informations ici

Contact : philippe.darchis@gmail.com / 06 60 84 92 97

Plus d'informations sur le site de Nicolas : https://www.nicolasparadian-vinukanda.com/Moulin-de-Tesse​

Sarah vous propose pendant 4 jours hors du temps, un voyage intérieur, à travers différentes pratiques de Yoga, et autres ateliers, rythmés par les rencontres avec votre carnet.
Idéal pour découvrir de nouveaux espaces, approfondir sa pratique de Yoga et sa connaissance de soi, de son souffle, de son espace intérieur. .
Ce week end est ouvert à toutes et tous quelque soit son niveau de pratique de Yoga.
HATHA YOGA, PRANAYAMAS, SALUTATIONS AU SOLEIL, MANTRAS, YOGA NIDRA, YIN YOGA, BAIN SONORE...
 

Au programme: 

• Jeudi. arrivée sur le lieu entre 16h et 17h, YIN YOGA, Dîner & Cercle d’ouverture

• Vendredi et Samedi : HATHA YOGA 2h45 de pratiqiue matinale / Brunch / début d’après midi : ateliers libres /  YIN YOGA / Diner : 
  pratiques douce ou bain sonore...

• Dimanche : HATHA YOGA 2h45 de pratique matinale / Brunch/ YIN YOGA & Cercle

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Plus d'informations : https://www.shamashyoga.com/s-projects-side-by-side

Une parenthèse pour sortir du rythme effréné du quotidien et revenir à toi.

Trois jours pour ralentir vraiment, écouter ce que ton corps murmure depuis longtemps, et retrouver un rapport plus calme, plus vivant et plus ancré à toi-même. 10h de pratiques pour pouvoir progresser, explorer de façon précise, retrouver une dimension philosophique et concrète à la pratique. Mais surtout un cadre pour te déposer, te recentrer, et laisser émerger ce qui demande de l’espace. 

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Programme :

Vendredi

• 17h30 –19h30 : Pratique

• 19h45 : Repas

• 21h : Cercle d’ouverture

Samedi :

• 8h30–11h : Méditation, Pratiques & Atelier

• 11h30 : Brunch

• Après-midi : Temps libre, balade, lecture, sieste

• 17h30-18h30 : Pratique dynamique

• 18h30–19h30 : Yin / restauratif

• 19h30 : Dîner

Dimanche

• 8h30–11h : Méditation, pratique & atelier

• 11h30 : Brunch

• 14h-15h30 : Yin / restauratif / pranayama

• 15h30 : Cercle de fermeture, départ

Tarif : à partir de 490€ - Plus d'infos sur le site de Lucas : ici 

* “Ode à l’automne”, c’est le nom de la prochaine retraite de yoga que je vous propose en novembre 26 au Moulin de Tessé, à Flexanville dans les Yvelines.
Période de transition et de transformation par excellence, l’automne est souvent une saison challengeante pour beaucoup d’entre nous avec le rush de la rentrée, les jours qui raccourcissent, le manque de lumière, et les températures qui baissent. Alors quoi de mieux qu’un weekend yoga pour faire une pause, ralentir, recharger ses batteries et ainsi traverser la fin d’année avec confiance et sérénité ?
Programme :
● Du yoga matin et soir pour trouver cet équilibre si subtil qui nous apportera l’apaisement dont nous avons tant besoin à cette période
● Du temps libre pour se connecter à la nature et profiter des merveilles que cette saison a à nous offrir
● Des moments de convivialité au coin du feu
● Une cuisine végétarienne, généreuse, saine et savoureuse
● 2 nuits en chambre partagée tout confort
● Possibilité de massage (en supplément)
Le tarif tout inclus est de€ en chambre partagée (chambre individuelle possible, avec supplément).

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Infos et réservations :
Plus d’infos sur https://la-tete-dans-les-etoiles.my.canva.site
Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-moi au 06.09.08.39.14

Le Getaway Pilat0Magic de fin d’année est un weekend d’apprentissage et partage de pratique riches en profondeur et authenticité. Helen est avant tout connue comme professeur de l’école Romanas Pilates et professeur de Yin Yoga, mais elle a d’innombrables cordes à son arc qu’elle a acquis depuis ses débuts dans le monde merveilleux du mouvement et activités physique dans les années 80! Son enseignement est aussi précis et profondeet son partage aussi généreux que joyeux.
Helen est heureuse d’être encore de retour au Moulin de Tessé, cocon si accueillant et beau, et si facilement accessible de Paris. Elle va vous régaler avec des cours et ateliers variés pour libérer, vider, préparer, réparer et puis remplir toutes les cellules de votre corps! Des pratiques allant du Pilates classique très précise avec un accent  sur la qualité du mouvement et des ressentis, et divers formes de méditation, sans oublier un Yin Yoga avec une activité surprise en prime selon l’envie du moment! Le tout sous le regard attentif et bienveillant d’Helen. 
L’accueil de Aurélie, gardienne du Moulin et la cuisine végétale de la cheffe Christelle apportent bonheur et réconfort à tous les participantes
(Spoiler alert: en fin de weekend chaque cellule de votre corps va repartir avec la banane!)

Vendredi 4: Hello et welcome!

Arrivée au Moulin vers 16h, accueil avec Aurélie, la gardienne du Moulin enchanté, installation dans les chambres
17h : Cercle d’ouverture et partages
18h : Méditation active débout suivie par « Innervisions », méditation assise et guidéee.              
19:30 Diner végétal fait maison par Christelle

Samedi 5 : collation légère du matin 
8:30 « Shake & Joy » le meilleur wake-up du monde!
10:00 Atelier Pilates : une révision du « pourquoi-et-comment » de la méthodologie et toutes les précisions qui rend le Pilates efficace! 
11:30 Brunch végétal fait maison par Christelle                                     
16:00 Surprise surprise!  Pilates? Choré dansé? Ou autre? 
17:30 Yin Yoga spécial hiver pour préparer et soutenir les reins et la vessie                  
19:30 Diner végétal fait maison par Christelle

Dimanche 6 : collation légère du matin 
9:00 « Shake & Joy » notre wake-up fantastique
10:00 Pilates Pilates Pilates! 
11:30 Brunch végétal fait maison par Christelle
14:00 Méditation active suivi par la cercle de Cloture et partages. Hugs goodbye jusqu’a la prochaine fois! 

Infos et inscriptions: helenhaynes2@gmail.com