13 au 15/09/24 - YOGA MAK avec MARIE CAROLINE MARTINS

complet

Week end yoga de la rentrée avec Maka, pour bien commencer l’année et profiter des dernières journées d'été. 

Un week-end déstressant et déconnectant avant de re commencer l'année.

Des cours de yoga Vinyasa, de la méditation, du YIN, de la relaxation.

Du temps pour profiter de la nature, de la piscine, lire, se faire masser (*sur option).

Dégustation de repas végétariens et savoureux.

Une expérience inoubliable dans un magnifique moulin aux portes de Paris.

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Au programme :

Vendredi :

          * Installation dans les chambres 

          * Cérémonie d’ouverture + yoga

          * Dîner

          * Yin

Samedi :

* Pratique de Vinyasa (2 heures)

* Brunch

* Temps libre : piscine, balade, lecture

* Atelier Inversions (1h30)

* Collation

* Temps libre

* Pratique douce 

* Dîner

Dimanche :

* Pratique de Vinyasa (2 heures)

* Brunch

* Temps libre : piscine, balade, lecture, massages

* Cérémonie de fermeture 

Tarif : 450€

Liens utiles : instagram : theyogamak / www.theyogamak.com / email : theyogamak@gmail.com

19 au 20/09/24 - HUMANS COACHES AU VERT - ASSOCIATION DE COACHS

Evènement privé

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20 au 22/09/24 - PILATES, YOGA & MARCHE NORDIQUE AVEC PASCALE FROMENT

reste 1 place

Une parenthèse relaxante et énergisante à l’entrée de l’automne.

Je vous propose un week-end sportif et de bien-être, ponctué de véritables moments dédiés à vous, à votre bien-être mental et physique.

A moins d'une heure de Paris, profitez du parc de 2,5 ha, de son étang, de sa faune et de sa flore pour vous reposer et vous re dynamiser après une rentrée sur les chapeaux de roue.

Vous profiterez d'un éco-lieu magique et ressourçant, non loin de la forêt de Rambouillet, décor de nos sorties de marche nordique.

Au programme :
Le programme s'articulera autour des différentes pratiques d'activités (pratiques adaptées à tous les niveaux), de la manière suivante (attention, rien n'est figé ;-) :

* 9h : pratique de pilates et/ou yoga

* 11h30/12h : brunch

* 14h : marche nordique

* 17h : goûter

* 18h : pratique douce (stretching/yoga doux)

* 19h30 : dîner

* 21h : yoga doux (yoga nidra/yin yoga)
 

En supplément, il vous sera possible de bénéficier de massages.
 

Le tarif par personne tout compris : 448€ ou 418€ si inscription groupée.
 

Renseignements et réservations : pascale1.froment@gmail.com

27 au 29/09/24 - WEEK-END ETE INDIEN Dynamisme et douceur Avec Isa ARMAND

Reste 1 place

Week-end été Indien - Dynamisme et douceur

Pour tout public : débutants ou initiés curieux de s‘attarder ou de chercher autrement à enrichir sa pratique.
Et entre les pratiques qu’est-ce qu’on fait : Balades, Baignade et Massages sur demande !!
 

Au programme :

Vendredi :

* Arrivée vers 17h
* 18h -19h30 : Yin Yoga méridiens d’automne/méditation
* Premier dîner retrouvailles et découvertes

Samedi :

* 8h30 -11h : pratique dynamique Vinyasa /postures en atelier/ Pranayama
* Déjeuner haut en couleurs
* Collations
* 18h -19h30 : Yin Yoga équilibre du corps physique et du corps psychique/méditation
* Dîner

Dimanche : 

* 9h -11h : pratique dynamique Vinyasa /postures en atelier/ Pranayama
* Déjeuner bouquet final
* Collations
* Départ prévu vers 16h

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Tarifs : Early Bird avant le 31 juillet : 100 euros frais pédagogique +290 euros hébergement et pension complète. Total 390 €

Infos et réservations : armandisa2006@free.fr

04 au 06/10/24 - Retraite " Libération intérieure " avec vanessa le tadic

Inscriptions en cours

Découvrez les clés pour libérer votre potentiel intérieur et embrasser une vie de paix, de joie et de bien-être.

Plongez dans une expérience transformatrice émotionnelle où le lâcher-prise sera à l’honneur.

Offrez-vous une expérience transformante et immersive conçue pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.
 

Une occasion unique pour un voyage profond de découverte et libération de soi.

Pendant 3 jours, nous explorerons ensemble des pratiques et techniques pour vous aider à :

• vous libérer des tensions intérieures,
• cultiver un état de paix intérieur,
• découvrir une plus grande harmonie dans votre vie,

• observer vos pensées et vos émotions pour mieux comprendre et accueillir vos états intérieurs,
• exprimer librement vos émotions et votre créativité à travers des pratiques artistiques et physiques,
• apaiser votre esprit et détendre votre corps grâce à des techniques de relaxation et de méditation,
• accepter le pardon, l’amour de soi et la guérison émotionnelle.

Au programme :

Vendredi :

* 17h : arrivée

* 17h30 : Cercle d’ouverture

* 18h30 : Yin Yoga

* 20h00 : Dîner

* 21h00 : Partage & Méditation

Samedi :

* 7h30 : Marche

* 8h30 : Yoga

* 10h15 : Pensées & Emotions

* 12h15 : Brunch

* 13h15 : Temps libre

* 14h45 : Pilates

* 16h00 : Pardon & Amour de soi

* 18h00 : Yoga Restauratif

* 19h30 : Dîner

* 21h00 : Partage & Méditation

Dimanche :

* 7h30 : Marche

* 8h30 : Yoga

* 10h15 : Libération & Rituels

* 12h30 : Brunch

* 14h00 : Cercle de fermeture

* 15h30 : Départ

Tarif : 298 euros (hébergement et pension complète) + 120 euros pour l’enseignement par Vanessa de Aumness

Infos et réservations : https://aumness.fr/retraite/

Plus d’infos sur le site : https://aumness.fr

11 au 13/10/24 - Yoga & RANDONNéE avec PAscale vOLLE

Inscriptions en cours

Je suis heureuse de vous proposer un we ressourçant, au cœur de la nature afin de vous régénérer dans un lieu magique, propice à la détente et à la méditation.
Une parenthèse hors du quotidien, pour un temps de reconnection à soi et de partage grâce à différentes pratiques de yoga.
 

Séjour pour débutants, intermédiaires et avancés (9h30 de pratique).
 

Au programme :    

* Hatha Yoga - Yoga Nidra -Yin - Slow Yoga Flow

* Yoga du visage et des yeux                                               

* Marche en forêt en pleine conscience du souffle et du corps

* Un bain sonore pour voyager au rythme des sons et des vibrations

* Piscine, lecture, massage…
* Une alimentation saine, savoureuse et végétarienne 

Vendredi :  

*17h15 :  Accueil des participants et prise de possession des chambres

*17h30 : Cérémonie d’ouverture

*18h00 -19h30 :  Hatha Yoga (pour vous délester à votre arrivée, vous ancrer pleinement dans votre week-end ….ici et maintenant).
*20h00 : *Dîner

*21h00 :  Yoga Nidra & Huiles essentielles

Samedi :     

* 8h30 : Pranayama & Méditation(optionnel) 
* Collation légère

* 9h15 -10h45 : Hatha Yoga Flow

* 11h00 :  *Brunch

* 13h00 : Randonnée en forêt de Rambouillet

* 15h00: Temps libre, piscine, lecture, balade

* Goûter

*18h-19h30 : Bain sonore avec Séverine (bols, tambours, gong…)

* 20h00 : *Dîner

* 21h00  : Yin Yoga et Yoga du visage

Dimanche :    

* 8h30: Pranayama & Méditation (optionnel)

* Collation légère

* 9h15-10h45 : Hatha Yoga Détox et Yoga des Yeux

* 11h00 : *Brunch

* 14h-15h30  : Temps libre, lecture, piscine & Massage**

* Goûter

* 16h30 : Cercle de partage & cérémonie de clôture- Chants sacrés - Mantras

* 17h15 : Départ

** Le massage est optionnel de 60 à 75€ pour 1 heure suivant le type de massage relaxant ayurvédique ou Kobido.

Tarifs : 520 €  comprend hébergement, pension complète (collations matinales, brunchs, goûters et  dîners), yoga & activités.

Supplément chambre seule : 30 €/ nuit avec salle de douche privée.

Early bird : 495 € avant le 30 Juillet 2024.

Transport :

En voiture, à 40 minutes de la Porte d’Auteuil (Paris).

En train en 45 minutes de la gare Montparnasse, ligne N, direction Dreux. Arrêt à la gare d’Orgerus-Béhoust.

Organisation possible d’une navette sous réserve d’une arrivée groupée (7 personnes max) à 10 minutes en voiture de la gare d’Orgerus.
 

INFOS ET RESERVATIONS auprès de Pascale : pascanandayoga@gmail.com/ 06 09 24 89 14
Instagram : pascananda_yoga

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18 au 20/10/24 - LES SAGESSES DU CORPS AVEC ANNE-LAURE BOSELLI

Inscriptions ouvertes

Séminaire : un temps pour vous et pour vos pratiques d’accompagnement. 
 

Mobiliser les sagesses du corps dans l'accompagnement et le management.

Trois jours pour approfondir la corporéité dans les pratiques d’accompagnement.
 

Notre corps nous connecte à notre intériorité et donne accès à notre vérité, à qui nous sommes vraiment, à notre vraie nature. Il sait ce qu'il en est pour nous, il capte ce qui se passe dans la relation, dans l’environnement, bien avant que la compréhension arrive à notre mental, bien avant que celui-ci ne s'interpose avec ses croyances, ses peurs et ses préjugés.
Le corps sait, se souvient et nous enseigne si l'on sait l'écouter.
 

Les pratiques et protocoles issus d’approches artistiques, énergétiques, thérapeutiques, anthropologiques, chamaniques nous permettront de renforcer notre lien le plus profond avec notre corps pour qu'il nous délivre ses sagesses. Plus encore, nous verrons comment mobiliser les corps en présence dans l’accompagnement, celui du coach (ou médiateur ou thérapeute) et ceux des personnes accompagnées. La dimension collective sera déployée.

En bref, nous visiterons comment le corps est le lieu de nos expériences multidimensionnelles où un savoir infini peut-être puisé sur les plans physique, énergétique, émotionnel, vibratoire et spirituel (laïque).

Au programme : 

Vendredi :

* 16 h 30 : Accueil des participants

* 18 h 00 : Ouverture du cercle

* 20 h 00 : Dîner

* 21 h 00 : Pratiques (1 h) Connexion à nos corporalités
 

Samedi :

* 8 h 00  : Méditation en mouvement

* 9h30 - 12 h : Pratiques Le corps phénoménique ou expérience consciente de corporéité

* 12 h 00 : Brunch

* 15 h 30 -18 h 30 : Pratiques Le corps métaphore ou la poétique itérative du corps

* 19 h 30 : Dîner

* 21 h 00 : Pratiques (1h) s’ouvrir au danseur intérieur
 

Dimanche :

* 8 h 00 : Méditation en mouvement

* 9h30- 12 h : Pratiques Le corps collectif ou comment faire corps

* 12 h 00 : Brunch

* 14 h 00 : Dernières pratiques et cercle de clôture

* 16 h 00 : Fin du stage

 
Plus d'informations : alb@annelaureboselli.com

01 au 03/11/24 - REST AND BOOST Naturopathie Pilates et Sophrologie Avec Flore Nicolas, Estelle Creach et Flora Marlot

Reste 4 places

Nous sommes ravies de vous proposer un week-end pour vous ressourcer et vous rebooster.
 

Au milieu de l’automne, une vraie parenthèse pour prendre l'air au sein d'un éco lieu en pleine nature, à moins d'1h de Paris !

Trois jours pour pratiquer la Sophrologie, le Pilates et des ateliers en Naturopathie.

Flore, notre Naturo, sera aussi en cuisine pour des repas végétariens, sains et gourmands !
 

Au programme :
Vendredi :

* 15h : Arrivée des participants et installation

* 15h15 - 16H15 : Cours de cuisine

* 16h30 - 17h30 : Sophro ludique

* 18h30 - 19h30 : Pilates

* 20h : Dîner
 

Samedi :

* 8h : Tisanes & fruits secs

* 8h30 - 10h : Pilates

* 10h30-11h30 : Sophro

* 11h30 : Brunch

* 14h30-15h30 : Atelier Naturo

* 16h-17h30 : Atelier Fleurs de Bach

* 18h à 19h : Relaxation

* 20h : Apéro dinatoire

* Soirée Naturo
 

Dimanche :

* 8h30 : Tisanes & fruits secs

* 9h -10h : Pilâtes

* 10h30 -11h30 : Sophro

* 11h30 : Brunch atelier Naturo

* 14h : Clôture et départ

Apprivoisez des clés de santé à utiliser dans votre vie de tous les jours et repartez avec un programme sur mesure pour prolongez l'expérience !
 

Massages ayurvédiques et traditionnels ou séance de Reiki en option pour se détendre avec Stephanie Groud.

Tarif : 
Le tarif est de 550€ par personne en chambre partagée (hors transport).

Informations et réservations :
Contactez-nous sur Instagram ou au 06.83.18.97.55 si vous avez des questions sur notre séjour ou si vous souhaitez vous inscrire.

https://www.instagram.com/la_food_positive

https://www.instagram.com/estelle_coach_le_havre

https://www.instagram.com/flo_soflow

https://www.instagram.com/stephgroud
 

du 08 au 11/11/24  - Ralentir - Retraite de yoga, tantra et méditation avec maud Léger - 4J / 3N

Reste 5 places

Cette retraite de yoga, tantra & méditation est une invitation à ralentir.
Faire moins, lentement, revenir au rythme de la saison, s'immerger au cœur de la nature réconfortante.

Cette immersion s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent se retirer hors de leur quotidien stressant, sortir de la culture “busy”, le temps d’un long weekend, pour plonger au plus profond d’eux.elles-mêmes à travers des pratiques plus intenses et introverties qu’à l’habitude, en ville.

La retraite inclut des pratiques dynamiques et complètes avec flow, renforcement musculaire, philosophie, respiration et déconnexion mais aussi des pratiques lentes et douces de slow flow vers du Yin.

Lors de ce séjour, Maud vous apprendra la méditation en autonomie, la technique védique à travers 2 séances de 2 heures.
A l’issue du stage, vous saurez méditer seul.e pendant 20 minutes, une technique sans effort, adaptée à tous.tes qui permet un rééquilibrage interne et un ancrage au quotidien.

NB: Les retraites En Accord ne sont pas des séjours bien-être ou des vacances yoga, ce sont des weekends de transformation, de développement de soi, grâce à la pratique de yoga et à la synergie du groupe. Elles invitent chaque participant.e à s’ouvrir aux autres et à se déconnecter de leur quotidien.

Si les pratiques s’adaptent au plus grand nombre, cette retraite n’est pas adéquate pour les grand.es débutant.es.
Les professionnel.les du yoga sont également les bienvenu.es.
 

Au programme :

Vendredi : 

* 16h : Arrivée & Installation

* 16h30 : Goûter de bienvenue

* 17h30 : Pratique Slow Flow, Tantra & Yin 1h30

* 19h30 : Dîner

* 21h : Cercle d’ouverture
 

Samedi : 

* 8h : Réveil / Rituels détox

* 8h30 : Pratique intégrale (2h30)
renfo, mobilité, flow, kriya, respiration, long savasana

* 11h : Brunch

* 12h : Repos / partage / lecture

* 14h : Formation Méditation - Module 1 (2h)

* 16h : Goûter et temps de pause

* 16h30 : Pratique Slow Flow, Tantra & Yin (2h)

* 19h : Dîner

* 20h30 : Silence & repos

Dimanche : 

* 8h : Réveil / Rituels détox

* 8h30 :  Pratique intégrale (2h30)
renfo, mobilité, flow, kriya, respiration, long savasana

* 11h : Brunch

* 12h : Repos / partage / lecture / balade

* 14h :  Formation Méditation - Module 2 (2h)

* 16h :  Goûter et temps de pause

* 16h30 : Pratique Slow Flow, Tantra & Yin (2h)

* 19h : Dîner

* 20h30 : Silence & repos
 

Lundi : 

* 8h : Réveil / Rituels détox

* 8h30 : Pratique intégrale (2h30)
renfo, mobilité, flow, respiration, long savasana

* 11h : Brunch et repos

* 13h : Bain Sonore

* 16h : Départ du Moulin
 

Infos et réservations :
https://www.enaccordyoga.com/retraite-yoga-france/retraite-automne

15 au 17/11/24 - UN TEMPS POUR ELLES avec DELPHINE DROUIN ET SARAH TOCAVEN

Inscriptions en cours

Dans un écrin de nature, une invitation à une parenthèse dans votre vie, une bulle d'harmonie entre le corps et l'esprit.

Après une première édition qui a répondu à leurs aspirations en 2023, Delphine et Sarah ont eu envie de proposer une Parenthèse "Un Temps Pour Elles" en 2024 !

L’intention de Delphine et Sarah, vous offrir un cocon au féminin, un moment suspendu alliant puissance et douceur, à travers le mouvement, la respiration et l’exploration.

Au travers de pratiques innovantes comme le Breathwork et le Qoya, elles vous invitent à un voyage vers votre intériorité, votre souveraineté, votre essence. Ces ateliers alterneront avec des pratiques plus méditatives comme le pranayama et le yin yoga.
D’autres ateliers viendront agrémenter le week-end mais elles préfèrent vous réserver la surprise...

C’est le début du voyage, laissez-vous porter !

Breathwork : respiration circulaire et connectée à son être profond qui se fait en position allongée. C’est un puissant détoxifiant qui aide à se libérer de certains traumatismes ou blocages psychiques, physiques et émotionnels, ainsi que de l’anxiété, du chagrin ou de la colère.

Qoya : pratique de mouvements inspirée de la danse et du yoga qui ravive notre intuition, nourrit notre créativité et nous rappelle le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies. Une manière de nous connecter à notre essence sage, sauvage et libre.
 

Venez comme vous êtes et repartez en l'étant plus encore !

Au programme :
Arrivée : vendredi 15 novembre à 17h00
Départ : dimanche 17 novembre à 17h00
 

* Yoga (Pranayama, Yin, méditation et Vinyasa)

* Breathwork

* Qoya

* Ateliers de développement personnel

* Temps libre

* Surprises...

Pas de pré-requis pour participer à cette parenthèse.
 

Tarifs et modalités : 
Formule Hébergement - Repas (brunch, dîners, collations)
 

Inscription à la Parenthèse : 390 € TTC

ET

Hébergement en pension complète : 300€ TTC (en chambre partagée - pour chambre seule, nous consulter)

Acompte de 200 € pour valider la pré-inscription.

Le solde est à régler 1 mois avant la parenthèse afin que nous puissions nous concentrer sur l'expérience.
 

Pour le programme complet, toutes les informations et les réservations contacter :

Delphine DROUIN : 06 92 08 61 66 - delphine@betob.re

Sarah TOCAVEN : 06 19 73 21 08 - sarah@sarahtocaven.fr

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22 au 24/11/24 - Yoga vinyasa avec benoit le GOUrriérec

Inscriptions en cours

Week-end Yoga Vinyasa proche de Paris 
 

A moins d’une heure de Paris, proche de la forêt de Rambouillet, je vous propose un week-end yoga au Moulin de Tessé situé dans le département des Yvelines en région parisienne.

Niché au coeur d’un parc exceptionnel de 2,5 hectares, le domaine est entouré d’eau et possède un lac où les oiseaux viennent trouver refuge. Datant du 15ème siècle, le domaine est composé de trois bâtiments : un atelier d’artiste, la maison du lac et d’un ancien moulin.

Votre week-end Yoga en un coup d’œil :

* Durée : 3 jours / 2 nuits

* Niveau requis : Tous niveaux 

* Taille max du groupe : 14 personnes

* Automne 2024 : du vendredi 22 au dimanche 24 novembre
 

Au programme :
Vendredi :

*Accueil des participants le vendredi à partir de 17h.

*De 18h00 à 19h30 : séance de yoga

* Dîner à 20h00

Samedi :

*De 8h30 à 11h : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama

*11h15 : brunch

*Après-midi libre : visites / balades / massages

*De 18h00 à 19h30 : séance yin yoga / méditation

*20h : dîner

Dimanche :

* De 8h30 à 11h00 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama

*11h15 : brunch

*Après-midi libre : visites / balades / massages

* Fin de stage à 16h
 

Hébergement :
Vous serez hébergé(e)s en chambre double ou triple. Les chambres sont distribuées dans 3 bâtiments distincts : l’ancien moulin, l’atelier d’artiste, la maison principale. - Possibilité de chambre single avec supplément.

Loisirs et Bien-être :

Randonnées en forêt de Rambouillet. Visite de Montfort-l’Amaury…

Massages : sous réserve de disponibilités / Réservation indispensable. Massage ayurvédique relaxant - 65€ / heure (en option).

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Transport :

En voiture, à 40 minutes de la Porte d’Auteuil (Paris)

En train en 45 minutes de la gare Montparnasse, ligne N, direction Dreux. Arrêt à la gare d’Orgerus-Béhoust.

Départ de Paris à 15h58 / arrivée à 16h45 / autre possibilité : Départ 16h28 / arrivée 17h15.

Retour d’Orgerus / Béhoust / Départ 16h15 / arrivée Paris 17h02.

Organisation possible d’une navette sous réserve d’une arrivée groupée / 10 minutes en voiture de la gare d’Orgerus.

Tarifs : 390 EUROS

290 euros pour l’hébergement et la pension complète / 100 euros pour les frais pédagogiques

Inscriptions et renseignements :
https://www.yogabenoit.com/week-end-yoga-vinyasa-proche-paris-rambouillet

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29/11 au 01/12/24 -  7ème édition du Week-end Pralaya Yoga avec eve SOUDAN, evasion yoga

Inscriptions en cours

Envie de vous offrir un moment pour soi, de souffler de votre quotidien parfois agité,

Envie de prendre soin de votre corps et de votre mental sans chercher de challenge,

Ce stage est pour vous !

(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

Accessible autant pour les yogis pratiquants le Yoga que pour des personnes non-initiées.

Ce week-end sera pour vous l’occasion de vivre :

* Une parenthèse dans un Eco lieu atypique où vous pourrez profiter de l’énergie de la nature

* Des découvertes de saveurs culinaires saines pour notre équilibre digestif

* Des moments de partages bienveillants, d’échanges chaleureux, et de rires !

* Une connexion à corps pour savoir couper votre mental

* De la légèreté dans votre vie.

Au programme :

* Yoga dynamique matinal

* Travaille sur la respiration : prendre le temps d’apprécier sa respiration et découvrir différentes techniques pour améliorer votre santé

* Yoga profond et doux en soirée

* Cuisine végétale biologique et savoureuse

* Initiation à la méditation

* Un atelier :  « Découvrir Votre Magnétisme » avec notre intervenante

* Un atelier : de Yoga pour approfondir votre pratique et mieux connaitre votre corps

* Temps libre pour profiter de la nature, se balader en forêt

* Massage (choix divers en option)

Pré-inscriptions : https://www.evasion-yoga.com/contact

Le site internet : https://www.evasion-yoga.com/

Instagram : https://www.instagram.com/evasion_yoga

Contactez Eve : contact@evasion-yoga.com 

6 au 08/12/24 - Week-end Yoga "Cocon d'hiver" AVEC JULIE BARRE DE LA TETE DANS LES ETOILES

Inscriptions en cours

Cette année encore, le chaleureux Moulin de Tessé nous ouvrira ses portes pour un séjour 100% cocooning, comme une invitation à glisser avec douceur, confiance et sérénité dans la saison hivernale.
 

Conçu comme une bulle réconfortante, ce week-end yoga est une invitation à ralentir, prendre du temps pour vous et vous recentrer.

Pour encore plus de magie tout au long du week-end, le nombre de places est limité à 12 participant.e.s.
 

Au programme :
 

* Des pratiques de yoga vinyasa dynamisantes le matin

* Des séances de yoga douces et régénérantes en fin de journée

* Des moments cocooning au coin du feu

* Du temps libre pour se balader et profiter de la beauté de la nature
* De délicieux repas végétariens

* Deux nuits en chambre partagée tout confort

* Possibilité de massage (en supplément)
 

Infos et réservations :

Plus d’infos sur https://la-tete-dans-les-etoiles.my.canva.site
Pour toute question ou pour vous inscrire, contactez-moi au 06.09.08.39.14

13 au 15/12/24 -" PILATOMAGIC CHRISTMAS" : PILATE & YIN YOGA avec HELEN HAYNES

Reste 2 places

Et si Noël commençait avant Noël? Une pause magique à la fois réparatrice et aussi régénérante rien que pour toi ?
Un « get away from it all »! 

Du 13 au 15 décembre 2024 Helen a la joie de proposer un PilatOMagic Xmas au craquant-charmant-et super-cosy Moulin de Tessé, accueilli par Aurélie, la gardienne du Moulin et une véritable merveille de femme. La cuisine veggie et vegan va régaler vos papilles au brunch et au dîner! 

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3 jours de partage dans ce cocon merveilleux, 3 jours d’ateliers et cours pour réparer et préparer toutes les cellules du corps avec des pratiques allant du Pilates traditionnel à la méditation « lnnervisions » en passant par le Yin Yoga hivernal et le tout parsemé par le « Spinal Spiral Flow » et l’incontournable « Shake & Joy »! 

Le Programme PilatOMagic :
 

Vendredi : Arrivée à partir de 17h

* Notre cercle d’ouverture 

* Spinal Spiral Flow + Innervisions 

* Dîner toutes ensemble
 

Samedi :

* Innervisions + Shake & Joy 

* Atelier Pilates + cours 

* Brunch ensemble

* Atelier Massage Thaï à 2! 

* Yin Yoga 

* Diner ensemble
 

Dimanche : 

* Innervisions + Shake & Joy 

* Pilates 

* Brunch ensemble 

* Notre cercle de fermeture 

Infos/réservations: helenhaynes2@gmail.com
Instagram: helenhaynes_pilatomici
Tel: 0610254547

10 au 12/01/25 - Est-ce égoïste de s'occuper de soi ? AVEC AGATHE SULTAN & ISABELLE FRANCK - LISTEN STUDIO PARIS

Inscriptions à venir

Du Yang vers le Yin. 
 

Isabelle et Agathe vous accueillent au début de l'été pour faire une pause et un bilan de l'année.
C'est dans ce lieu enchanteur que nous aborderons le thème :" Est-ce égoïste de s'occuper de soi ? "

Qu'avons-nous mis en place pour notre bien-être physique et mental ?

Profitons de cette saison estivale pour faire le plein d'énergie, se recentrer autour de repas savoureux et sains, concoctés par une naturopathe : Agathe. Celle-ci nous propose des ateliers pour apprendre à cuisiner de bons plats simples, sains et exquis.
Parce que la santé est un tout.
 

Un cercle de paroles autour de notre thème aura lieu.
 

Le Moulin de Tessé est l’endroit idéal pour prendre un bon bol d'air.

Les activités du week-end :

* Pilates,

* Yoga

* Balades en forêt,

* Alimentation saine et réconfortante/ ateliers cuisine

* Convivialité au bord de la piscine

* Cercle de paroles, réflexions

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Programme de 2024  (En attente de validation)

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Vendredi : Arrivée des participants : entre 10h et 12h

* Matinée libre : piscine, on repère les lieux

* 13h: Déjeuner pour faire connaissance

* 17h- 18h30 : Pratique de Yoga douce

* 18h30- 19h15: Cercle d'ouverture

* 19h30-21h15: Dîner

* 21h15-22h: Écriture et Méditation
 

Samedi  :

* A partir de 8h : Jus frais à disposition

* 9h-11h: Pilates dynamique en musique/ Pilates Classique

* 11h30-13h30 : Brunch

* 14h30-16h30 : Marche dans la forêt de Rambouillet

* 15h-16h15 : Collation disponible à la cuisine

* 17h00-18h45 : Hatha Yoga/ Yin Yoga/ Méditation

* 19h30-21h15 : Dîner

* 20h-22h30 : Soirée partage sur le thème de : "Est-ce égoïste de s'occuper de soi?".

Dimanche :

* 8h30 : Jus frais à disposition

* 9h15-11h : Pilates Tonique/ Yoga doux

* 11h-12h30 : Brunch

* 13h-15h : Randonnée dans la forêt de Rambouillet

* 15h30 : Collation et cercle de fermeture
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TARIFS ET CONDITIONS : à venir

Pour toute réservation contactez Isabelle :

Par mail contact@listen-to-you.com

Par téléphone 06 28 60 01 18

14/03 au 18/03/25 - Digne d'aimer, digne d'être aimé avec SARAH SERIEViC

Inscriptions en cours

Stage résidentiel pour couples uniquement

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Avez-vous déjà ressenti cet emprisonnement lié à une dépendance affective ?

Quand les peurs, les blessures, les vieilles histoires avec leur cortège de croyances se mettent à diriger notre vie, nous devenons un danger pour celui ou celle que nous aimons.

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Le couple n'est pas un conte de fées, mais une création ancrée dans la connaissance de soi. C'est un leurre de se séparer trop vite sans prendre le temps de découvrir que nous entrons en relation à travers le prisme de nos peurs et de nos blessures.

La dysharmonie n’est que l'écho de notre cacophonie intérieure.

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Une des grandes souffrances de l’enfant c’est de ne pas pouvoir donner à son parent l’amour dont il déborde, le parent se trouve ainsi dans l’incapacité de recevoir cet amour qu’il prend pour un enfantillage. Accablé par des préoccupations physiques, financières, affectives, par un état dépressif ou encore par une épreuve qui le submerge, le parent est incompétent à recevoir l’amour de sa progéniture.

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Cette même douleur se répète dans la relation amoureuse.

L’amour de l’autre peut être vécu comme une menace à la part de soi qui ne se sent pas digne d’être aimé.

Si dans le temps d’idéalisation, l’amoureux (se) reçoit l’amour offert de son partenaire, il le rejettera ou le dépréciera dans un second temps puisqu’il ne s’en sent pas digne. L’enfant en lui n’accepte pas d’offrir ou de recevoir de quelqu’un d’autre l’amour que son parent a dénigré.

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C’est alors que commence le rapport de force, l’amoureux (se) enfile une carapace pour sauver la face, et l’amour-propre remplace l’amour de soi. S'il veut changer, il lui faudra se rééduquer à une autre compréhension de l'amour, une autre forme de plaisir et apprivoiser le côté lumineux de l'existence.
 

Pour qui ? Comment ?

Cet atelier est un hymne à l’amour dans un lieu paradisiaque. Une occasion de réapprendre à se rencontrer dans la joie d’aimer, de se réapproprier la valeur de soi, et d’apprendre ensemble à faire de nos blessures le terreau de nos réjouissances à venir !

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Ces stages sont ouverts et accessibles à tous pour un travail personnel. Il concerne toute personne en quête d'elle même.
Aucun niveau de connaissance n'est requis, seule une implication personnelle est demandée.

Nota : un travail individuel est possible à Paris sur demande en contactant Sarah au 01 46 21 71 87.
 

Méthodes

Les méthodes choisies et mises en œuvre sont actives et participatives

• Exercices en duo

• Méditations guidée

• Mise en scène collective

• Un temps de parole : questions/ réponses

• L’écoute du corps et la respiration

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Pour toute information et réservation contactez Sarah au 01 46 21 71 87 ou par mail : sarah@sarah-serievic.com 

Formulaire d'inscription : https://simplebooklet.com/sarahserievic#page=2

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04 au 06/04/25 - Week-end Yoga : Force et énergie au sortir de l'hiver avec Cécile Chatourel Siretas

Inscriptions en cours

Le temps d'un week-end, évadez-vous et prenez ce temps pour recharger les batteries au sortir de l'hiver.
 

Cécile, fondatrice de Core Yoga Paris (studio de Yoga et Pilates à Paris 13e) et professeure de Yoga, vous accompagne tout au long de ce séjour ressourçant et challengeant.
 

Kriyas et pranayamas au réveil, Yoga Vinyasa énergisant à thèmes le matin, Yoga doux apaisant le soir, relaxations guidées, et voyage sonore...

Voici la recette idéale pour retrouver cette parfaite harmonie d'un corps fort et souple, et d'un esprit détendu et résilient.

Ce séjour est tous niveaux, et une première expérience en Yoga dynamique (vinyasa, ashtanga) est conseillée.

Au programme :

Vendredi :

* Heure d’arrivée : dès 17h15

* 18h-19h00 : Yoga doux

* 19h15 : Dîner

* 20h30-21h00 : Relaxation guidée pour le sommeil

Samedi : 

* 8h30-9h : Pranayama

* 9h-9h30 : Collation matinale légère

* 9h30-11h30 : Vinyasa à thème + Relaxation guidée

* 12h : Brunch

* Après-midi : Temps libre & goûter

* 17h-18h : Yoga doux

* 18h-19h : Voyage sonore

* 19h30 : Dîner

Dimanche :

* 8h-8h30 : Pranayama

* 8h30-9h30 : Collation matinale légère

* 9h30-11h30 : Vinyasa à thème + Relaxation guidée

* 12h : Brunch

* Après-midi : temps libre et goûter

* 17h : Départ des lieux

Tarifs : 

Il comprend l'hébergement, la pension complète, les séances de yoga & relaxations, le voyage sonore.

Ne sont pas compris : le trajet, les transferts gare/site.

Tarif du week-end : 490€ TTC à 550€ TTC suivant la chambre.

Supplément chambre seule : 30€/nuit.

Infos et réservation : https://www.coreyogaparis.com/project/retraites/retraite-yoga-a-cote-de-paris-du-4-au-6-avril-2025/

www.coreyogaparis.com

Instagram : @coreyogaparis
 

Crédit photo : Noëlla Barras

27 au 29/06/25 - Weekend Self-Love avec Raja ABID - YujYA 

Inscriptions en cours

« Tombez amoureux de la vie, de vous. Et ensuite, de qui vous voulez.  » disait Frida Kahlo
 

Attention ! Ceci est au delà d’une « simple » retraite de yoga !

Ce weekend portera bien son nom, car tout ce que vous propose vous apportera joie et bien-être !

Je vous propose de me rejoindre lors de cette parenthèse enchanteresse et enchantée, au Moulin de Tessé, à 1h de Paris, pour nous retrouver le temps d’un weekend où la pratique du yoga, tirage d’Oracles, soirée bain sonore, voyage chamanique, seront au RDV !

Et en supplément, je vous propose de prolonger votre bien-être avec des prestations telles que massages, marmathérapie (acupression indienne), soins énergétiques, et consultation en naturopathie ayurvédique.
 

Au programme :
Vendredi 27 juin :

* 17h15 : accueil des participants(es)

* 18h : Yoga & tirage d'Oracles

* 20h : Diner

* 21h30 : Bain Sonore
 

Samedi 28 juin : 

* 9h : Yoga & tirage d'Oracles

* 11h30 : Brunch

* 13h : temps libre (piscine / balades / massages / soin énergétique / consultation en ayurvéda)

* 18h : Yoga & tirage d'Oracles

* 20h : Diner

* 21h30 : Bain Sonore et Voyage Chamanique
 

Dimanche 29 juin :

* 9h : Yoga & tirage d'Oracles

* 11h30 : Brunch

* 13h : temps libre (piscine / balades / massages / soin énergétique / consultation en ayurvéda)

* 17h15 : Fin de la retraite

Tarifs : 

Le Weekend Self Love au Moulin de Tessé est à 460 €, prix qui comprend l'hébergement en chambre partagée et repas : 310 €, et les frais pédagogiques : 150 €.
 

Les chambres singles ont un supplément (10 € par nuit pour une chambre solo avec une SDB partagée, et 30 € par nuit pour une chambre solo avec une SDB privative) à ajouter.

Les autres prestations ne sont pas comprises dans le tarif (massages, marmathérapie, soin énergétique, consultation en ayurvéda) et sont à régler sur place.

Il vous sera demandé lors de votre réservation de régler directement le Moulin de Tessé, et de me déposer 100 € d'arrhes afin de valider votre participation.

Infos et réservation : 

Pour toute réservation, merci de me contacter : 

• Par mail : yujya.yoga.ayurveda@gmail.com

• Par téléphone ou WhatsApp : 0683726689

• Via mon site : https://yujya.fr/2024/06/19/weekend-self-love-au-moulin-de-tesse/

Août 25 - FORMATION INITIALE 200H YOGA ViNYASA - OLY BE avec VANESSA VERAN

Inscriptions à venir

En immersion au Moulin de Tessé (Ecolieu magique en pleine nature) & dans notre studio situé en plein cœur de Paris.

Formation Certifiée Yoga Alliance

Vous pratiquez le Yoga Vinyasa de façon régulière depuis au moins 1 an et êtes passionné⸱e par cette pratique ?
Vous souhaitez vous former pour devenir professeur⸱e de Yoga et pour approfondir votre pratique personnelle ? 
 

La OLY Be School vous propose une formation initiale inédite, 200 heures en immersion au Moulin de Tessé et à Paris ! 

La formation se tiendra en immersion du 16 au 29 août au Moulin de Tessé, écolieu magique niché au cœur d'un parc naturel de 2,5 hectares. La deuxième immersion aura lieu du 1 au 8 novembre dans notre studio situé en plein cœur de Paris.
 

Une expérience unique au cours de laquelle vous explorerez le Yoga sous toutes ses facettes.

Vous serez guidé⸱e par Vanessa Veran dans l’approfondissement des bases du yoga : asanas, sequencing, philosophie yogique, pranayamas, anatomie, énergie subtile, mantras… Une aventure humaine au cours de laquelle vous développerez toutes les compétences nécessaires pour un enseignement précis du Yoga Vinyasa !
 

A la fin de cette formation, vous repartirez avec un diplôme 200H Yoga Vinyasa certifié Yoga Alliance qui vous permettra d'enseigner et de partager votre passion en toute sérénité !
Au cours de cette formation, vous développerez toutes les fondations pour enseigner en France et à travers le monde entier !

Alors, on vous embarque ?
 

Au programme : 
 

Cette formation couvrira 8 modules afin d’appréhender le yoga sous tous ses aspects, approfondir vos connaissances et acquérir les fondations nécessaires pour devenir professeur⸱e de Yoga Vinyasa. :

* Asanas

* Pranayama & Méditation

* Anatomie et Physiologie

* Ethique et Pédagogie

* Philosophie et Histoire

* Energie Subtile

* Sequencing Vinyasa

* Business du Yoga

Tarif : à partir de 4700€ (tout compris : formation Vinyasa + hébergement + food) - prix ajusté en fonction de l'hébergement choisi.

Pour réserver votre place pour cette formation, nous vous demanderons le règlement en ligne d'un acompte de 600€.
Le reste de la somme sera à régler par la suite, selon un échéancier clair convenu directement avec vous.

Réservation et informations sur formation : https://olybe.elle.fr/school-tt-vinyasaimmersion