Programme

2 au 4/12/22 - Yoga Pralaya avec Eve, EVASION-YOga

Liste d'attente, prochain WE en juin 23

3ème édition du WE Pralaya Yoga avec Eve au Moulin !

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(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

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Le programme :

Vendredi 02/12 : Arrivée des participants à l'hébergement à partir de 17h - Réunion et information sur le séjour
18h : Cercle d'ouverture suivi d'une pratique de yoga doux et méditation / Dîner​

Samedi 3/12 : Yoga et activités

Séance de Yoga / Brunch

Temps libre ou de partage : repos dans le domaine qui invite à la relaxation, randonnée en forêt si météo clémente, ou massages (en option)

Atelier "initiation chamanisme" par notre intervenante
Dîner​ suivi d'une méditation

Dimanche 04/12 : Yoga et atelier

Séance de Yoga réveil musculaire / Brunch

Atelier Yoga et mise en pratique / Temps libre ou de partage (ou massage en option)

16:30 Fermeture du stage

Contactez Eve : https://www.evasion-yoga.com/weekend-paris

9 au 11/12/22 - Au cœur de soi AVEC MAUD LÉGER, naturopathie & yoga holistiques

Liste d'attente

La retraite holistique est une méthode ancestrale très efficace pour se ressourcer en profondeur, elle comprend : du mouvelent conscient, des temps de repos, des temps de réflexion, de connexion, un contact avec la nature et une alimentation revistalisante.

Investissement : 399€ (jusqu'au 5/09) / 449€ (jusqu'au 1/11), 519€ (après le 1/11)
Inclus : hébergement, repas et collations, 5 ateliers et pratiques holistiques de yoga (2 places en tarif solidaire / 2 chambres en solo dispos)

Contact : Maud www.instagram.com/maudiswell

06 au 08/01/23 - Approfondir sa pratique - Yang Yin & Ateliers avec ALexis
Liste d'attente, prochain stage en mars 23

3ème édition et toujours une joie d’accueillir Alexis @Yoga6bis : Approfondir sa pratique au cœur de la nature avec 10 heures de Yoga (Vinyasa & Yi), mantras, randonnée, temps libre...  > programme complet & tarif ici

Et si on arrêtait de courir après le temps pour faire une vraie pause ? 

Pendant ce weekend de l'épiphanie qui sera également celui de la pleine lune, nous vous proposons une parenthèse tournée vers le lâcher prise. Un moment pour se reconnecter à soi, libérer les tensions du corps et éveiller la conscience. 

Nous célèbrerons l'arrivée de l'hiver dans nos vie, un moment idéal pour se connecter calmement avec sa spiritualité quand la pleine lune influence fortement nos émotions et nos pensées. 

En passant du temps dans la pleine conscience durant ces trois jours si spéciaux, vous permettrez à votre esprit de se reposer dans la joie. Votre mental sera plus clair pour envisager la nouvelle année qui commencera avec sagesse une fois que vous vous serez reconnecté à votre source. 

Nous mettrons à disposition une nourriture saine pour votre corps et votre esprit qui vous permettra de vous recentrer sur vous. Notre salle de pratique donne directement sur le parc, elle est située au-dessus de la roue du Moulin, on y voit et on y entend l'eau du moulin qui faisait tourner cette même roue autrefois. Le feu qui crépite dans la cheminée le soir vous invitera à la détente et à la créativité.     

13 au 15/01/23 - PILATES, YOGA & naturopathie AVEC AGATHE SULTAN & ISABELLE - LISTEN STUDIO PARIS

Inscriptions ouvertes

Un week-end retour à soi et énergie YIN (introspection de son être)

560 €/pers tout compris sauf le trajet.

Isabelle et Agathe vous accueillent, au cœur de l’hiver, au Moulin de Tessé.

Que désirer de mieux qu’un lieu où coule l’eau souterraine pour reconstituer nos réserves d’énergie.

C'est au cœur de l’hiver que nous refaisons notre stock d’énergie. Celle-ci nous permet d’éclore au retour des beaux-jours et de nous exprimer pleinement.

Profitons de cette énergie YIN pour se régénérer et revenir à son essence.

Le Moulin de Tessé est l’endroit idéal pour se cocooner :

• Pilates,

• Yoga

• Balades en forêt,

• Alimentation saine et réconfortante

• Convivialité au coin du feu
   

Le programme est sur le site de Listen Studio, Isabelle : contact@listen-to-you.com, 06 06 28 60 01 18

20 au 22/01/23 - Pilates, yoga, marche nordique et atelier de cuisine avec Pascale Froment

Inscriptions ouvertes

Une parenthèse relaxante et énergisante au cœur de l’hiver : DÉTENTE ACTIVE ET GOURMANDE AU COEUR DE L'HIVER

A moins d’une heure de Paris, accessible en voiture ou en train, le moulin de Tessé est un véritable havre de détente et de relaxation pour tous les sens. Non loin de la forêt de Rambouillet, les sorties de marche nordique pourront facilement s'organiser en fonction de la météo. L’hébergement se fait en chambre double ou triple (seulement 2 chambres individuelles avec supplément de 10€). 

Quel que soit votre niveau, vous pourrez découvrir ou approfondir chacune des activités, avec au programme :  

• 1 séance de pilates par jour 

• 1 ou 2 séances de yoga par jour 

• 1 ou 2 sorties de marche nordique 

et participer aux ateliers suivants : 

• Cuisine végétale 

• Bain sonore 

En supplément, il vous sera possible de bénéficier de massages. 

Le tarif par personne tout compris : 435€ ou 405€ si inscription groupée. 

Contact : Pascale : 06 62 58 70 21 / mail : pascale1.froment@gmail.com

27 au 29/01/23 - WE YOga : 10h de pratique - vinyasa flow & ateliers, yin yoga, méditations et bain sonore,

avec manon thouvenel - Liste d'attente

Chaque jour, des pratiques longues de yoga Vinyasa sous forme de FLOW et d'ATELIERS .
LES FOCUS : Ouverture de hanches, Inversions, Backbends, souplesse des jambes.
‍Les ateliers sont pensés pour vous aider à progresser dans votre pratique personnelle. On prend le temps de décortiquer les postures plus avancées, de comprendre les alignements, mais aussi comment bien préparer le coprs et mieux les appréhender. L'idée est vous emmener un peu plus loin dans votre pratique et dans l'exploration de votre corps de votre potentiel.
Les pratiques longues sont des vrais moment de reconnexion à soi.
Le samedi soir, je vous guiderai à travers une pratique de YinYasa. Un mélange de Vinyasa puis de Yin Yoga pour apporter de la douceur, de l'apaisement et compléter les pratiques plus dynamiques. L'occasion de lâcher prise et de plonger en soi. Simplement s'autoriser à être et non à faire. Cette pratique sera suivie d'un bain sonore.

A chaque pratique, j’inclurai également des exercices de respiration, les Pranayamas.
La respiration est un outil puissant pour cultiver la présence à soi, la concentration et équilibrer les flux d'énergie du corps.
Je vous guiderai également à travers différentes méditations (ancrage, connexions aux chakras)

Contact, informations et inscriptions : Manon

Document d'information en PDF : Programme & Tarif

3 au 5/02/23 - WE YOga avec sophie jean jacques

Liste d'attente

C'est une parenthèse au cœur de l’hiver au Moulin de Tessé dans les Yvelines, à seulement 45mn de Paris que je vous propose cette fois de me suivre. Le temps d'un week-end pour se ressourcer, pratiquer, découvrir peut-être certaines pratiques, rencontrer des personnes sympa et se faire du bien tout simplement. Une déconnexion du quotidien, seul.e ou à deux (belle idée cadeau pour Noël).

Les activités qui seront proposées :

• méditation

• pranayama

• vinyasa yoga

• salutation à la lune

• yin yoga

• yoga nidra

• marche silencieuse

• repas végétariens

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À partir de 276€ (selon le type de chambre choisi). Ce tarif comprend les 2 nuits au moulin & les 4 repas.

Profil Instagram / + d'infos et inscriptions sophie_jj@yahoo.fr

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10 au 12/02/23 - YOga & ayurveda avec véronique marois & virginie

Liste d'attente

Véronique vous accompagnera en ce début de printemps dans une pratique posturale drainante et détoxifiante.

Nous pratiquerons la pleine conscience durant les repas afin de ressentir l'énergie de vie des aliments dans notre corps.

Les temps de méditation, les mantra et les yoga nidra nous permettront d'intégrer toutes ces nouvelles connaissances.

Durant ce séjour, Virginie, praticienne en Ayurveda, vous dévoilera les principes de cet art de vivre ancestral dont l'origine est l'Inde.

Nous aurons avec elle un cours de cuisine ayurvédique. Et nous dégusterons ensemble les petits plat que nous aurons confectionnés avec amour!!

Plus d'informations sur le site de Véronique

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Virginie saura nous régaler pour tous les repas du week-end.

Pour mieux faire connaissance avec Virginie, suivez ce lien : https://virginieayurveda.com/author/virginieayurveda/

17 au 19/02/23 - les sagesses du corps avec anne-laure boselli

Inscriptions ouvertes

Séminaire : Mobiliser les sagesses du corps dans l'accompagnement et le management - Niveau 1
Deux journées pour se former à l'accompagnement avec le corps.

Notre corps nous connecte à notre intériorité et donne accès à notre vérité. Il sait ce qu'il en est pour nous, il capte ce qui se passe dans la relation, dans l’environnement, bien avant que la compréhension arrive à notre mental, bien avant que celui-ci ne s'interpose avec ses croyances, ses peurs et ses préjugés.
Le corps sait, se souvient et nous enseigne si l'on sait l'écouter.
Comment entrer en interaction avec notre corps pour qu'il nous délivre sa sagesse ? Plus encore, comment mobiliser les corps en présence dans l’accompagnement, celui du coach (ou médiateur ou thérapeute) et celui de la personne accompagnée ?
C'est ce que vous expérimenterez, avec Anne-Laure, lors de ces 2 journées.
Nous visiterons comment le corps est le lieu de nos expériences multidimensionnelles où un savoir infini peut-être puisé sur les plans physique, énergétique, émotionnel, vibratoire et spirituel (laïque)
Plus d'informations : ici et bulletin d'inscription : ici

10 au 12/03/23 - WE INVERSIONS & yin yoga AVEC CAROLE & PéNéLOPE

Inscriptions ouvertes

Pénélope et Carole partagent deux passions : les inversions et le Yin Yoga (et les Tic Tac, mais c'est hors sujet).

Lors de ce weekend de détente (communément appelé "retraite de yoga"), elles vous proposent de vous consacrer à ces deux disciplines, en explorant en détail les différentes inversions (équilibre sur la tête, les avant-bras et les mains), quel que soit votre niveau de pratique (vous pourrez tout aussi bien commencer à apprendre que découvrir ou peaufiner certaines entrées ou variantes plus complexes) et en relâchant profondément toutes les tensions avec des pratiques de Yin Yoga. 

Ce séjour est pour vous si : 

• vous avez envie d'un weekend dans la nature

• vous souhaitez consacrer du temps à votre pratique des inversions et les pratiquer de manière plus dédiée

• vous aimez le Yin Yoga (ou êtes disposé.e à le découvrir)

• vous voulez prendre du temps pour vous et vous amuser 

• c'est bientôt votre anniversaire et pourquoi pas communiquer l'air de rien ce lien à vos proches ? 

Plus d'infos sur le site de Carole :

Retrouvez C & P sur instagram : Carole & Pénélope

17 au 19/03/23 - Yoga et Ayurveda  - Avec Anne-Dominique Défontaines

Inscriptions ouvertes

Alimentation, digestion et vitalité

Entrons ensemble dans différentes pratiques de l'Ayurveda, rituels et enseignements. Les cours permettront d'aborder et comprendre l'alimentation avec nos contraintes uniques : "Nous sommes ce que nous mangeons" ou "Nous sommes ce que nous digérons". On verra l'approche holistique, comment l'alimentation et digestion engagent les dimensions physique, physiologique mentale et spirituelle. L'expérience et la compréhension sont deux éléments indissociables des transformations pérennes. 

En cuisine, la cheffe Diana Perez, auteur du livre "Cuisine ayurvédique comblera vos papilles!

L'Ayurveda ne se substitue aucunement à un accompagnement médical classique.

Programme :

Vendredi : Accueil des participants à partir de 17h.

18h00 à 19h15 : accueil - présentation du week-end et de d'Ayurveda, suivi du dîner

Samedi :

7h à 11h : Pratique Ayurveda Dinacharya. Yoga. Pranayamas et méditation. Cours.

Brunch

16h30-18h30 : Alimentation, digestion en Ayurveda I. Pratique yoga et Ayurveda (automassage, soin)

Dîner

Dimanche :

De 7h à 11h00 : idem samedi

Brunch

15h-16h30 : Alimentation, digestion en Ayurveda II. Pratique Yoga et Ayurveda.

16h30 : Cloture du stage

Planning non contractuel. Possibilité de réserver un massage au centre.

Tarifs :  465 euros (+ adhésion asso Sphinx). 205€ pédagogie - 260€ pensions complètes en chambre à 2 (ou 3 si demande)

Tarif chambre individuelle avec supplément.

contact : Anne-Dominique 06 30 86 15 68 http://www.yogasphinx.fr/

24 au 26/03/23 - Au cœur des femmes

Inscriptions ouvertes

S’accorder un week-end entre femmes dans un cadre enchanteur au moulin de Tessé à 45 minutes de Paris .

Prendre le temps de faire une pause, ralentir le rythme, prendre soin de soi dans une ambiance chaleureuse et bienveillante accompagnée des énergies de l‘automne.

Cette « Bulle hors du temps » vous permettra de vous poser, vous relaxer, apaiser le mental, alléger le cœur, partager et expérimenter des pratiques de bien-être aux nombreux bienfaits.

Au programme : Cercle de parole, sophrologie, danse, tambour, méditation, rituels créatifs en lien avec les chakras , rituels corporels, tirage d’Oracle …
499 euros tout compris (hors transport)

Isabelle Castellanet : Sophrologue – Thérapeute Holistique – Praticienne de la Voie de l’acte – Professeure de Yoga du Rire
Audrey Carroué : Coach de Vie – Thérapeute Holistique – Praticienne de la Voie de l’ACTE – Facilitatrice de Cercles de Femmes https://audreycarroue.com/

Pour toutes informations et modalités d’inscription, merci de contacter isabelle@sophroalliance.com ou 06 63 03 96 74

31/3 au 2/04/23 - REtraite YIN & cuisine vegetarienne avec ALexis
Inscriptions ouvertes

4ème édition et toujours une joie d’accueillir Alexis @Yoga6bis : 10 heures de Yin Yoga (respirations & yin haut du corps le matin, yin bas du corps le soir), méditations, mantras, atelier de cuisine végétale (2 heures) avec le chef du moulin, randonnée, temps libre...  > programme complet & tarif ici

Célébrerons la saison de la nature qui renait, un moment parfait pour se recentrer sur nos propres intentions et décisions de changement. Cette retraite est axée sur la pratique du yin yoga, l'apprentissage de la cuisine végétarienne et la contemplation de la nature.

Yin yoga :

La fin de l'hiver est aussi synonyme de stress pour notre corps qui souhaite accomplir tranquillement son processus d'élimination des toxines. Le yin yoga nous permettra de stimuler l'ensemble des tissus conjonctifs, d'améliorer la circulation sanguine/lymphatique et ainsi de favoriser son bon fonctionnement. Une pratique douce mais puissante qui contribue à diminuer les douleurs articulaires et musculaires.

C'est le moment parfait pour faire le point avec soi même et mettre à jour ses projets calmer l'esprit en se concentre sur la respiration. Le moment de poser dans sa pratique certaines mauvaises habitudes qui vous empêchent de vous réaliser pleinement, d'en comprendre les rouages émotionnels et de poser de nouvelles habitudes plus bénéfiques pour soi comme pour les personnes que l'on aime.

Atelier de cuisine végétale :

Dirigé par notre chef, l'atelier vous permettra de découvrir la cuisine végétale à travers de nouvelles idées et saveurs. Vous pourrez exprimer votre créativité avec de nouvelles recettes que nous partagerons tous ensemble le soir même lors d'un apéro dinatoire. Un savoir faire "healthy" , délicieux et plein de vitalité que vous aurez bientôt l'occasion de faire découvrir à vos proches en rentrant à la maison.

7 au 10/04/23 - WE de pâques - YOGA avec Olga
Inscriptions ouvertes

Je vous guiderai pendant ces 3 jours de bien-être dans des pratiques profondes et transformatrices à 45 min de Paris à Flexanville (78)!

On sera dans un écolieu magique et enchanteur,  niché au coeur d’un parc majestueux de 2,5 hectares et entouré d’eau.

Bienvenue dans la bulle de déconnexion et re-connexion à soi et aux autres !

Aucun niveau de yoga n’est exigé !

Avec un cadre dépaysant et un nombre de participants limité à 15, nous visons à offrir un séjour riche en expériences et émotions !

Prix du séjour : 520€ (130€ d'arrhes seront demandées à la réservation)

Attention places limitées !

Ce qui est compris dans ce tarif:

- hébergement en chambres partagées (possibilité d'occupation simple, nous contacter)
- 3 repas par jour : brunch, collation, dîner bio, produits locaux, préparés sur place
- 2 cours de yoga par jour dans un shala de 70m² avec tout le matériel à dispo
- randonnées et ballades autour du moulin

- l’accès au parc de 2,5 hectares & à la piscine (traitée au sel - chauffée de mai à sept.)

- navettes grouppées de la gare d'Orgerus au Moulin

Ce qui n’est pas compris :
- Trajet jusqu'à la gare Orgerus/Behoust
- Dépenses personnelles
- Activités supplémentaires

- Massages relaxants, ayurvédiques et kobido en option

Planning de la journée:
09:00 - 11:30 Pratique dynamique et ateliers d'alignement
12:30 - 13:30 Déjeuner
14:00 - 17:00 Ballades, visites
17:30 - 19:00 Pratique plus douce, Yin, Pranayama & Méditation
19:30 - 20:30 Dîner

Réunion d'ouverture et une petite pratique le jour d'arrivée à 18h
Dernier cours - matin du jour de départ.

Pour toute autre question, contactez-moi au yolsbyolga@gmail.com !

Site web : https://www.yolsbyolga.com/weekend-yoga-45-min-de-paris

14 au 16/04/23 - les sagesses du corps avec anne-laure boselli

Inscriptions ouvertes

Séminaire : Mobiliser les sagesses du corps dans l'accompagnement et le management - Niveau 1
Deux journées pour se former à l'accompagnement avec le corps.

Notre corps nous connecte à notre intériorité et donne accès à notre vérité. Il sait ce qu'il en est pour nous, il capte ce qui se passe dans la relation, dans l’environnement, bien avant que la compréhension arrive à notre mental, bien avant que celui-ci ne s'interpose avec ses croyances, ses peurs et ses préjugés.
Le corps sait, se souvient et nous enseigne si l'on sait l'écouter.
Comment entrer en interaction avec notre corps pour qu'il nous délivre sa sagesse ? Plus encore, comment mobiliser les corps en présence dans l’accompagnement, celui du coach (ou médiateur ou thérapeute) et celui de la personne accompagnée ?
C'est ce que vous expérimenterez, avec Anne-Laure, lors de ces 2 journées.
Nous visiterons comment le corps est le lieu de nos expériences multidimensionnelles où un savoir infini peut-être puisé sur les plans physique, énergétique, émotionnel, vibratoire et spirituel (laïque)
Plus d'informations : ici et bulletin d'inscription : ici

22 au 24/04/23 -  stage de yoga avec CRISTINA - INA YOGA : se reconnecter a l'essentiel

Reste 5 places

Après une retraite très réussie en 2022, Cristina d’Ina Yoga retourne au Moulin de Tessé du 22 au 24 avril 2023

Au programme, du temps pour découvrir ou approfondir sa pratique, des temps pour soi, des temps de partages.

Accordez vous un espace pour vous, pour vous connecter à l’essentiel.

Lors de cette retraite, vous découvrirez ce qu’est une pratique consciente et profonde. Je vous accompagnerai à prendre le temps d’Être dans la posture et d’écouter se mouvoir le corps tout entier, dans la finesse et la subtilité. Développer une écoute profonde de l’instant, le tout orchestré par une respiration calme et fluide.

Mon travail postural se fait dans la conscience osseuse et musculaire et dans le respect de vos possibilités. Ouverte à tous les pratiquants, débutant ou confirmés, cette retraite vous permettra de découvrir ou d’approfondir votre pratique, de vous ressourcer et vous apporter bien être et vitalité.

Sylvestre, aux fourneaux, fera voyager vos papilles avec ses plats gourmands, sains et colorés. Le tout dans une ambiance joyeuse où rires et partages seront assurément au rdv.

Pour vous donner une idée voici quelques retours de la retraite du mois d’avril :

– Annie : « Merci Cristina pour ce bien être physique et mental que tu nous à communiqué durant cette retraite. Sans oublier Sylvestre qui nous as fait découvrir et apprécier sa passion pour la cuisine. Ne changez rien. »

– Dominique : « Merci à toi Cristina pour ce week end ressourçant et ta belle énergie inspirante 🙏🏻 et merci à Sylvestre de nous avoir embarqué dans son voyage gustatif avec bienveillance ..que du bonheur 🙏🏻🙏🏻«

– Benoit : « Merci à tous/toutes pour ces beaux moments de partage. Merci à Cristina pour ton enseignement et cette découverte d’une autre approche du yoga. Merci Sylvestre de nous avoir régalé à chaque repas. »

– Véronique : « Merci Cristina pour ce week-end détente, ressourçant,… rempli de ta belle énergie 🙏 accompagné de délicieux repas de Sylvestre. Merci pour cette gentillesse, bienveillance et de cette belle découverte du yoga. C’est sûr je continue sur la pratique de celui-ci. Reste à trouver un/une personne qui enseigne à ta hauteur. »

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Les inscriptions sont ouvertes. Pour plus d’infos , cliquer ici

Cristina Cabrera, Ina Yoga 06.17.94.37.58, ww.ina-yoga.com

18 au 21/05/23 - SOUS LES ÉTOILES avec marine

Inscriptions ouvertes

Bienvenue Sous les Étoiles | ÉDITION 02

Après une première édition dans le Sud de la France, c'est cette fois-ci dans le Nord que je t'invite à me retrouver pour notre future rencontre sous les étoiles. 2022 fut la concrétisation d'un rêve, celui de vous rencontrer au-delà d'un écran; 2023 marque le début d'un rendez-vous annuel unique et authentique pour pratiquer ensemble et explorer ta créativité parmi un groupe de femmes toutes plus passionnées et inspirantes les unes que les autres.

Sous les Etoiles, je l'ai imaginé comme un condensé d'enseignement et d'amour, une bulle de bien-être dans laquelle tu te sentiras entendue, vue et soutenue. Ce n'est pas qu'un simple séjour dans lequel tu vas explorer ta pratique physique; c'est aussi une expérience transformative, l'opportunité de te distancer de ton quotidien bruyant pour entendre ta voix intérieure, dans l'immobilité et le silence.

Pour te laisser porter, sereine et confiante, par la magie de ton intuition...

Programme & modalités sur le site de Marine : ici

26 au 29/05/23 - Stage yoga lumière avec MAgali Darier, sattya yoga

Inscriptions ouvertes

" Immersion dans le monde du yoga #9 "
Ce stage s'adresse à toutes celles et ceux qui désirent prendre un temps pour approfondir ou découvrir leur pratique.
Pour ce printemps, nous célèbrerons la lumière !
Le moulin de Tessé : Son parc, son étang, le charme de l'eau....Un endroit à découvrir, calme et paisible.
avec Magali Darier : contact@satya-yoga.fr / 06 61 22 00 52

23 au 25/06/23 - Yoga Pralaya avec Eve, EVASION-YOga

Pré-inscriptions ouvertes

4ème édition du WE Pralaya Yoga avec Eve au Moulin !

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(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

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Un weekend rien que pour soi, axé sur le partage et la bienveillance. 

Au programme Yoga et méditation, le tout dans la bonne humeur, avec des temps libres : repos dans le domaine qui invite à la relaxation au bord de la piscine, randonnée en forêt, ou massages (en option).

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Contactez Eve : Contactez Eve : contact@evasion-yoga.com

https://www.evasion-yoga.com/

10 au 12/11/23 - Stage Yang Yin avec AnnSonia
 

Je vous invite à un week-end de pratique et de partage. J'ai voulu proposer une parenthèse locale, proche de la maison et surtout accessible à tous.

Ce stage aura lieu dans un éco lieu absolument magique, @moulin_de_tesse niché au cœur d’un parc majestueux de 2,5 hectares et entouré d’eau et de forêt. Pendant notre temps ensemble nous allons étudier le Vinyasa et le Yin et surtout l'équilibre à trouver entre les deux pratiques pour une transition en douceur vers l’automne.

Il y aura 4 pratiques au total, des balades en forêt, des échanges et du repos.

www.instagram.com/annsobaudelot

24 au 26/11/23 - Yoga vinyasa avec benoit le GOUrriérec

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A moins d’une heure de Paris, proche de la forêt de Rambouillet, je vous propose un week-end yoga au Moulin de Tessé situé dans le département des Yvelines en région parisienne.

Niché au coeur d’un parc exceptionnel de 2,5 hectares, le domaine est entouré d’eau et possède un lac où les oiseaux viennent trouver refuge. Datant du 15ème siècle, le domaine est composé de trois bâtiments : un atelier d’artiste, la maison du lac et d’un ancien moulin.

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* Niveau requis : Tous niveaux

* Taille max du groupe : 15 personnes

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PROGRAMME

Vendredi : Accueil des participants à partir de 16h.

18h00 à 19h30 : séance de yoga

Dîner à 20h00

Samedi :

8h30 à 11h : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama

11h15 : brunch

Après-midi libre : visites / balades / massages

18h00 à 19h30 : séance yin yoga / méditation

20h : dîner

Dimanche :

De 8h30 à 11h00 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama

11h15 : brunch

Après-midi libre : visites / balades / massages> Fin de stage à 16h

TARIFS : à partir de 360 euros

En chambre à 3 : 360 euros

En chambre double : 380 euros

Tarif chambre individuelle : supplément de 30 euros par nuit.

contact : https://www.yogabenoit.com/week-end-yoga-proche-paris

8 au 10/12/23 - ôde a l'hiver AVEC JULIE - la tête dans les étoiles

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Contact : Julie, la tête dans les étoiles, 06.09.08.39.14

www.la-tete-dans-les-etoiles.com
la.tete.dans.les.etoiles.2020@gmail.com