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Programme

Un programme de rêve avec des enseignants de qualité ;-)

N’hésitez pas à joindre les professeurs directement ou l'équipe du Moulin si vous avez des questions...

14 au  16/06/24 -  yoga & méditation avec eve SOUDAN, evasion yoga

Reste 1 place

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6ème édition du Week-end Pralaya Yoga avec Eve au Moulin ! Du 14 au 16 Juin 2024.

 

Envie de vous offrir un moment pour soi, de souffler de votre quotidien parfois agité,

Envie de prendre soin de votre corps et de votre mental sans chercher de challenge.

Ce stage est pour vous !

 

(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

Accessible autant pour les yogis pratiquants le Yoga que pour des personnes non-initiées.

 

Ce week-end sera pour vous l’occasion de vivre :

* Une parenthèse dans un Eco lieu atypique où vous pourrez profiter de l’énergie de la nature.

* Des découvertes de saveurs culinaires saines pour notre équilibre digestif.    

* Des moments de partages bienveillants, d’échanges chaleureux, et de rires !

* Une connexion à corps pour savoir couper votre mental.

* De la légèreté dans votre vie.

 

Au programme :

* Yoga dynamique matinal.

* Travaille sur la respiration, prendre le temps d’apprécier sa respiration et découvrir différentes techniques pour améliorer votre santé.

* Yoga profond et doux en soirée.

* Cuisine végétale biologique et savoureuse.

* Initiation à la méditation.

* Atelier pour approfondir votre pratique et mieux connaitre votre corps.

* Temps libre pour profiter de la piscine, se balader en forêt.

* Massage (choix divers en option).

 

Infos et réservations : https://www.evasion-yoga.com/paris

Plus d’infos sur le site : https://www.evasion-yoga.com/

Contactez Eve : contact@evasion-yoga.com 

21 au  23/06/24 -  Parenthèse yoga et bien-etre avec Nathalie  Collomb et christel Collin

Complet

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Nous vous proposons un week-end « yoga et bien-être» pour bien démarrer l’été.
 

Venez vous échapper quelques jours pour vous alléger et vous ressourcer au Moulin de Tessé.

A seulement 45 min de Paris, proche de la forêt de Rambouillet, une invitation à la détente et à la douceur dans un lieu magique entouré d’eau en plein cœur de la nature. Profitez du parc de 2,5 ha, de son étang, de sa faune et de sa flore pour vous reposer et vous redynamiser.
 

 Au programme :

​* Yoga dynamique le matin et doux le soir

* Méditation et exercices de respiration

* Une cuisine bio gourmande et de saison

* Du temps libre pour randonner dans les environs et/ou profitez de la piscine

* Un soin shiatsu ou un massage en option


La cuisine sera entièrement (ou quasi) végétale, les repas étant répartis de la manière suivante : le brunch (après la pratique matinale), le goûter et le dîner. 

* Niveau requis : Tous niveaux / Taille max du groupe : 15 personnes

TARIF : à partir de 290 euros pour l'hébergement et les repas (supplément pour chambre individuelle)  + 100€ de frais pédagogiques 

Un acompte correspondant aux frais pédagogiques est à verser pour la réservation. 

Du vendredi 21 juin 17h au dimanche 23 juin 17h.
 

Nous contacter : 

Christel, professeure de yoga, tel : 06.85.26.37.14, mail : christelcollin.cc@gmail.com

Nathalie, professeure de yoga, tel : 06.98.55.06.10 , mail : nathnile.collomb@gmail.com

28 au 30/06/24 - Immersion Vinyasa avec VANESSA VERAN

Complet

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Vanessa vous propose une immersion en pleine nature le temps d’un weekend estival pour approfondir votre pratique du Vinyasa avec un parcours d’exploration et de recherche autour de la force et de l’équilibre, une attention particulière sera apportée au souffle.

 

Au programme :

* des pratiques complètes de Vinyasa (Asanas, Pranayama, Relaxation)

* un atelier Inversions pour vous permettre d’explorer ces postures « renversantes », de les découvrir ou de les consolider.
   Aucun niveau en Inversions n’est prérequis.

* des pratiques Yin et bain sonore pour équilibrer les moments yang

 

Planning prévisionnel (10h30 de pratique)

 

Vendredi :

* Arrivée à partir de 17h15

* Pratique de Vinyasa, relaxation Yin (2 heures)

* Dîner

Samedi :

* Pratique de Vinyasa (2 heures)

* Brunch

* Temps libre, piscine, balade, lecture

* Atelier Inversions (1h30)

* Collation

* Temps libre

* Yin Yoga (1h30)

* Dîner

Dimanche :

* Pratique de Vinyasa (2 heures)

* Brunch

* Temps libre, piscine, balade, lecture, massages

* Pratique de Yin Yoga (1h30)

* Collation

 

TARIF : sur demande

Une seule chambre individuelle, chambres partagées à 2 ou 3.

 

Ce qui est inclus :

* Les cours et atelier de yoga

* Les 2 nuits au Moulin de Tessé

* Les repas et collations bios

* L’accès à la piscine

Ce qui n’est pas inclus :

* Les transports A/R pour se rendre au Moulin de Tessé (Carte Navigo Zone 5 ou 10€ aller-retour)

* Les massages sur réservation

 

2 navettes sont possibles le vendredi soir et proposées gracieusement par Aurélie (7 personnes maximum avec des arrivées groupées). Il n’y a pas de navette le dimanche soir mais la possibilité de réserver et partager un taxi (30€ pour 4 personnes).

Informations et réservations

vanessa.veran@hotmail.fr

https://www.vanessayoga.fr

05 au 07/07/24 - Est-ce égoïste de s'occuper de soi ? AVEC AGATHE SULTAN & ISABELLE FRANCK - LISTEN STUDIO PARIS

Complet

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Du Yang vers le Yin. 
 

Isabelle et Agathe vous accueillent au début de l'été pour faire une pause et un bilan de l'année.
C'est dans ce lieu enchanteur que nous aborderons le thème :" Est-ce égoïste de s'occuper de soi ? "

Qu'avons-nous mis en place pour notre bien-être physique et mental ?

Profitons de cette saison estivale pour faire le plein d'énergie, se recentrer autour de repas savoureux et sains, concoctés par une naturopathe : Agathe. Celle-ci nous propose des ateliers pour apprendre à cuisiner de bons plats simples, sains et exquis.
Parce que la santé est un tout.

 

Un cercle de paroles autour de notre thème aura lieu.
 

Le Moulin de Tessé est l’endroit idéal pour prendre un bon bol d'air.

Les activités du week-end :

* Pilates,

* Yoga

* Balades en forêt,

* Alimentation saine et réconfortante/ ateliers cuisine

* Convivialité au bord de la piscine

* Cercle de paroles, réflexions

Au programme : 

Vendredi 5 Juillet 2024 : Arrivée des participants : entre 10h et 12h

* Matinée libre : piscine, on repère les lieux

* 13h: Déjeuner pour faire connaissance

* 17h- 18h30 : Pratique de Yoga douce

* 18h30- 19h15: Cercle d'ouverture

* 19h30-21h15: Dîner

* 21h15-22h: Écriture et Méditation
 

Samedi 6 juillet 2024  :

* A partir de 8h : Jus frais à disposition

* 9h-11h: Pilates dynamique en musique/ Pilates Classique

* 11h30-13h30 : Brunch

* 14h30-16h30 : Marche dans la forêt de Rambouillet

* 15h-16h15 : Collation disponible à la cuisine

* 17h00-18h45 : Hatha Yoga/ Yin Yoga/ Méditation

* 19h30-21h15 : Dîner

* 20h-22h30 : Soirée partage sur le thème de : "Est-ce égoïste de s'occuper de soi?".

 

Dimanche 7 juillet 2024 :

* 8h30 : Jus frais à disposition

* 9h15-11h : Pilates Tonique/ Yoga doux

* 11h-12h30 : Brunch

* 13h-15h : Randonnée dans la forêt de Rambouillet

* 15h30 : Collation et cercle de fermeture

TARIFS ET CONDITIONS :650 euros par personne en chambre partagée tout compris sauf le trajet.

Dès lors que vous versez les arrhes (50% de la sommes c’est-à-dire 300 euros), nous vous réservons votre place.

Le solde est à régler pour le 6 juin 2024.
 

Pour toute réservation contactez isabelle :

Par mail contact@listen-to-you.com

Par téléphone 06 28 60 01 18

12 au 14/07/24 -  intime yoga au féminin ® et archétypes féminins avec Catherine Valla

Reste 4 places

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Yoga féminin - Archétypes du Tarot - Méditations olfactives H.E féminines
 

Au cours de ce séjour, c'est sous la forme d'un conte initiatique que j'aurai la joie de vous proposer de plonger en une immersion, dans cette énergie toute féminine…
En faire l’expérience, physiquement grâce à cette pratique en tout douceur et intériorité, intime Yoga au féminin® une exploration autour de l’énergie de notre bassin, le délié de nos hanches et de notre plancher pelvien.
Une invitation à la méditation olfactive, complétera cette approche, dont les effluves H.E féminines nous mèneront sur le chemin de notre intuition, afin de faire la rencontre de certains archétypes féminins inspirés du Tarot de Marseille.

Au programme : 

Vendredi :

* Accueil des participantes à partir de 17h

* Pratique 18h- 20h

* Dîner 20h15

Samedi : 

* Pratique 10h - 12h30

* Déjeuner 13h 

* Temps libre 14h - 17h

* Pratique 17h30 - 19h30

* Dîner 20h 

* Cercle de femmes 21h

Dimanche :

* Pratique 10h - 12h
* Déjeuner 12h30
* Pratique 15h -17h


TARIF : 454€ (100€ d’arrhes demandées à l’inscription )
Massages à l’huile proposés pendant les temps libre par Nicole Cordier (30€ en supplément)

Contact enseignante : CATHERINE VALLA
Email : contact@atelieryogaenergie.com
Tél : 06 17 21 08 64
Infos & réservation via mon site : www.atelieryogaenergie.com

21 au 25/07/24 - IMMERSION ESTIVALE avec MARJORIE MOY et manolie soysouvanh

Reste 4 places

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Marjorie et Manolie vous accueillent dans ce cadre incroyable, idéal pour une parenthèse de bien-être et de partage.
 

Lors de cette immersion estivale nous allons travailler autour de l’équilibre des forces, celles qui nous entourent et celles qui nous composent. « Equilibre : état de ce qui est soumis à des forces qui s’opposent et se compensent ».


Durant ces journées de pratique intensive, qui permettent une exploration complète et profonde de la science du yoga, nous pourrons travailler sur les fondations d’un corps et d’un esprit sain : mise en mouvement : renforcement, étirement, relâchement, mise en mot : explication, échange, mise en confiance :en soi et envers les autres et mise au repos : méditation, relaxation.
 

La recherche de cet l’équilibre sur le tapis sera une étape supplémentaire pour trouver l’équilibre fondamental à la traversée de la vie en dehors du tapis.

Ces temps de pratique longs, en collectivité sont des étapes clés pour évoluer. La force du groupe est un moteur incroyable pour vous permettre de progresser dans votre pratique personnelle.

Mais c’est aussi un temps de retour à soi, un moment pour prendre soin de soi, de son corps, de son alimentation, de son sommeil, de la qualité de ses échanges, un moment de partage, de connexion et de déconnexion.

Lors de cette retraite vous pourrez acquérir des "outils de bien être" physique, mental et émotionnel que vous pourrez ensuite transporter avec vous quel que soit votre chemin.

Concrètement, au programme : Vinyasa et hatha Yoga

 

* Yin et restorative Yoga Ateliers

* Yoga Nidra
* Pranayama et méditation
* Et comme c’est aussi les vacances : balades, baignades, massages (en sus), délicieux repas et farniente seront évidemment au programme.

 

Vous bénéficierez de deux professeurs, deux regards, quatre mains, deux éclairages différents et complémentaires sur votre pratique. Ainsi vous serez à coup sûr ajusté, aiguillé, conseillé, pour un accompagnement sur mesure relatif à vos besoins et à vos demandes. Vous aurez toute l'attention que vous méritez !
 

Le Tarif all Inclusive :
Chambres partagées (double ou triple) : Plus de 23h de yoga avec deux professeurs
Repas
Hébergement

Accès au rdc du Moulin (150 m2) : la salle de pratique & le matériel de cours, le salon, la cuisine - salle à manger et sa bibliothèque.
La terrasse en bois de 50 m2 au milieu du verger pour pratiquer en pleine nature.
L’accès au parc de 2,5 hectares & à la piscine (traitée au sel, chauffée de mai à septembre).

2 navettes (8 personnes maximum) pour aller de la gare au Moulin.
 

Early bird 865e (avant 29/02)

Tarif normal : 970e (596e hébergement/repas + 374e frais pédagogique)
Deux chambres individuelles, tarif sur demande.

 

Non-inclus:

Le transport depuis la ville de départ (possibilité de co-voiturage).
Les massages, le coaching (sur demande).

 

Pour le programme complet, toutes les informations et les réservations contacter :
Marjorie : moymarjorie@yahoo.fr /06 71 65 87 53
Manolie : manoliesoysouvanh@hotmail.com /06 81 15 77 81

16 au 29/08/24 - FORMATION INITIALE 200H YOGA ViNYASA - OLY BE avec VANESSA VERAN

Reste 4 places

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Du 16 au 29 août au Moulin de Tessé, puis du 1er au 8 novembre 2024 à Paris.

En immersion au Moulin de Tessé (Ecolieu magique en pleine nature) & dans notre studio situé en plein cœur de Paris.

Formation Certifiée Yoga Alliance

 

Vous pratiquez le Yoga Vinyasa de façon régulière depuis au moins 1 an et êtes passionné⸱e par cette pratique ?
Vous souhaitez vous former pour devenir professeur⸱e de Yoga et pour approfondir votre pratique personnelle ? 

 

La OLY Be School vous propose une formation initiale inédite, 200 heures en immersion au Moulin de Tessé et à Paris ! 

La formation se tiendra en immersion du 16 au 29 août au Moulin de Tessé, écolieu magique niché au cœur d'un parc naturel de 2,5 hectares. La deuxième immersion aura lieu du 1 au 8 novembre dans notre studio situé en plein cœur de Paris.

 

Une expérience unique au cours de laquelle vous explorerez le Yoga sous toutes ses facettes.

Vous serez guidé⸱e par Vanessa Veran dans l’approfondissement des bases du yoga : asanas, sequencing, philosophie yogique, pranayamas, anatomie, énergie subtile, mantras… Une aventure humaine au cours de laquelle vous développerez toutes les compétences nécessaires pour un enseignement précis du Yoga Vinyasa !

 

A la fin de cette formation, vous repartirez avec un diplôme 200H Yoga Vinyasa certifié Yoga Alliance qui vous permettra d'enseigner et de partager votre passion en toute sérénité !
Au cours de cette formation, vous développerez toutes les fondations pour enseigner en France et à travers le monde entier !

Alors, on vous embarque ?
 

Au programme : 
 

Cette formation couvrira 8 modules afin d’appréhender le yoga sous tous ses aspects, approfondir vos connaissances et acquérir les fondations nécessaires pour devenir professeur⸱e de Yoga Vinyasa. :

* Asanas

* Pranayama & Méditation

* Anatomie et Physiologie

* Ethique et Pédagogie

* Philosophie et Histoire

* Energie Subtile

* Sequencing Vinyasa

* Business du Yoga

 

Tarif : à partir de 4700€ (tout compris : formation Vinyasa + hébergement + food) - prix ajusté en fonction de l'hébergement choisi.

Pour réserver votre place pour cette formation, nous vous demanderons le règlement en ligne d'un acompte de 600€.
Le reste de la somme sera à régler par la suite, selon un échéancier clair convenu directement avec vous.

Réservation et informations sur formation : https://olybe.elle.fr/school-tt-vinyasaimmersion

6 au 8/09/24 - YOGA et randonnée avec elisa MORA

Inscriptions en cours

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“La forêt nous abrite, nous façonne, nous soigne, nous nourrit dans toutes nos dimensions.
Comme la biosphère, c'est une altérité plurielle qui construit de l'habitabilité pour les formes de vie, dont nous sommes.”

Baptiste Morizot 
 

Ce séjour est né de l’envie de partager une expérience au plus proche de la nature pour faciliter une connexion totale à l’essentiel : respirer, bouger, communier avec la nature, explorer, sentir et ressentir.

C’est au cœur d’un moulin du XVème siècle, tout proche de la forêt de Rambouillet, que je vous propose le temps d’un week-end de vivre une expérience apaisante, ressourçante et puissante autour de la pratique du Yoga et de marches (optionnelles) en forêt.
 

Yoga :
Nous commencerons et finirons les journées avec des pratiques de yoga. Dynamiques le matin, plus douces le soir. Elles seront adaptées selon les envies du groupe et le niveau d’énergie. Deux ateliers (arms balances & inversions) seront proposés en plus
des pratiques. Niveau requis : tous niveaux.

 

Randonnée :
La journée, des randonnées seront proposées pour les motivé.es. Les alentours du Moulin offrent de nombreuses balades au sein du parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse. Ces randonnées sont optionnelles si vous préférez vous reposer au Moulin.


Enseignement :
Passionnée par le mouvement depuis mon plus jeune âge, j’ai découvert le Yoga après des années d’escrime et d’athlétisme.
J’y ai trouvé une pratique aussi apaisante que profonde et puissante et j’ai rapidement su que je voulais la transmettre.
J’enseigne aujourd’hui un yoga décomplexé, libre de tout dogme et respectueux de chaque corps.
Aucune obligation dans mes cours à part celle de s’écouter et de se faire du bien. J’ai aussi un léger penchant pour les inversions et les acrobaties.

 

Au programme :

Vendredi :

* 17h : accueil des participant.es & installation
* 18h : pratique post-voyage
* 20h : dîner

Samedi :

* 8h - 9h30 : pratique matinale
* 10h - 11h30 : atelier arm balances
* 12h : déjeuner / brunch
* après-midi : temps libre ou randonnée
* 18h : pratique douce
* 20h : dîner

Dimanche :

* 9h - 10h : pratique matinale
* 10h - 11h30 : atelier inversions
* 12h : brunch / déjeuner
* après-midi : temps libre ou randonnée
* 16h : dernier goûter

Au total : 10h de pratique physique (hors marches)
A noter : ce planning est indicatif ; il pourra évoluer notamment en fonction de la météo (pour les randonnées).

 

Tarif : 470€ - EARLY BIRD : 420€ (réservation avant le 1er mai 2024)
 

Acompte pour inscription : 100 €
Les inscriptions seront enregistrées et validées une fois le règlement de l’acompte effectué.
Le règlement des frais d’hébergement et des repas (320€) devra être effectué un mois avant le début de la retraite au plus tard auprès
du Moulin.

À noter : une fois les différents paiements effectués, les sommes correspondantes ne seront pas remboursables, sauf en cas de force majeure justifiée (une blessure ne permettant plus de participer aux activités proposées, le décès d’un.e proche, etc).
Aucun remboursement ne pourra être réalisé à moins de 4 semaines du début de la retraite.

 

Sont inclus dans le prix de la retraite :
- La pension complète du vendredi soir au dimanche après-midi
- L’hébergement
- Tous les cours


Ne sont pas inclus :
- Les frais de transport pour se rendre au lieu de retraite & en repartir
- Les éventuelles activités sur place (massages ayurvédiques, kobido...)


Nombre total de places : 12
 

Pour en savoir plus :
www.elisamora.com / Instagram : @elisamora_yoga

13 au 15/09/24 - YOGA MAK avec MARIE CAROLINE MARTINS

Inscriptions en cours

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Week end yoga de la rentrée avec Maka, pour bien commencer l’année et profiter des dernières journées d'été. 

 

Un week-end déstressant et déconnectant avant de re commencer l'année.

Des cours de yoga Vinyasa, de la méditation, du YIN, de la relaxation.

Du temps pour profiter de la nature, de la piscine, lire, se faire masser (*sur option).

Dégustation de repas végétariens et savoureux.

Une expérience inoubliable dans un magnifique moulin aux portes de Paris.

Au programme :

Vendredi :

          * Installation dans les chambres 

          * Cérémonie d’ouverture + yoga

          * Dîner

          * Yin

Samedi :

* Pratique de Vinyasa (2 heures)

* Brunch

* Temps libre : piscine, balade, lecture

* Atelier Inversions (1h30)

* Collation

* Temps libre

* Pratique douce 

* Dîner

Dimanche :

* Pratique de Vinyasa (2 heures)

* Brunch

* Temps libre : piscine, balade, lecture, massages

* Cérémonie de fermeture 

 

Tarif : 450€

Early bird avant 30 juin : 430€
 

Liens utiles : instagram : theyogamak

www.theyogamak.com

theyogamak@gmail.com

19 au 20/09/24 - HUMANS COACHES AU VERT - ASSOCIATION DE COACHS

Evènement privé

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20 au 22/09/24 - PILATES, YOGA & MARCHE NORDIQUE AVEC PASCALE FROMENT

Inscriptions en cours

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Une parenthèse relaxante et énergisante à l’entrée de l’automne.

Je vous propose un week-end sportif et de bien-être, ponctué de véritables moments dédiés à vous, à votre bien-être mental et physique.


A moins d'une heure de Paris, profitez du parc de 2,5 ha, de son étang, de sa faune et de sa flore pour vous reposer et vous re dynamiser après une rentrée sur les chapeaux de roue.

Vous profiterez d'un éco-lieu magique et ressourçant, non loin de la forêt de Rambouillet, décor de nos sorties de marche nordique.

Au programme :
Le programme s'articulera autour des différentes pratiques d'activités (pratiques adaptées à tous les niveaux), de la manière suivante (attention, rien n'est figé ;-) :

* 9h : pratique de pilates et/ou yoga

* 11h30/12h : brunch

* 14h : marche nordique

* 17h : goûter

* 18h : pratique douce (stretching/yoga doux)

* 19h30 : dîner

* 21h : yoga doux (yoga nidra/yin yoga)
 

En supplément, il vous sera possible de bénéficier de massages.
 

Le tarif par personne tout compris : 448€ ou 418€ si inscription groupée.
 

Renseignements et réservations : pascale1.froment@gmail.com

27 au 29/09/24 - WEEK-END ETE INDIEN Dynamisme et douceur Avec Isa ARMAND

Inscriptions en cours

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Week-end été Indien - Dynamisme et douceur

Pour tout public : débutants ou initiés curieux de s‘attarder ou de chercher autrement à enrichir sa pratique.
Et entre les pratiques qu’est-ce qu’on fait : Balades, Baignade et Massages sur demande !!

 

Au programme :

Vendredi :

* Arrivée vers 17h
* 18h -19h30 : Yin Yoga méridiens d’automne/méditation
* Premier dîner retrouvailles et découvertes

Samedi :

* 8h30 -11h : pratique dynamique Vinyasa /postures en atelier/ Pranayama
* Déjeuner haut en couleurs
* Collations
* 18h -19h30 : Yin Yoga équilibre du corps physique et du corps psychique/méditation
* Dîner

Dimanche : 

* 9h -11h : pratique dynamique Vinyasa /postures en atelier/ Pranayama
* Déjeuner bouquet final
* Collations
* Départ prévu vers 16h

Tarifs : Early Bird avant le 31 juillet : 100 euros frais pédagogique +290 euros hébergement et pension complète. Total 390 €

Infos et réservations : armandisa2006@free.fr

04 au 06/10/24 - Retraite " Libération intérieure " avec vanessa le tadic

Inscriptions ouvertes

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Découvrez les clés pour libérer votre potentiel intérieur et embrasser une vie de paix, de joie et de bien-être.

Plongez dans une expérience transformatrice émotionnelle où le lâcher-prise sera à l’honneur.


Offrez-vous une expérience transformante et immersive conçue pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.
 

Une occasion unique pour un voyage profond de découverte et libération de soi.

 

Pendant 3 jours, nous explorerons ensemble des pratiques et techniques pour vous aider à :

• vous libérer des tensions intérieures,
• cultiver un état de paix intérieur,
• découvrir une plus grande harmonie dans votre vie,

• observer vos pensées et vos émotions pour mieux comprendre et accueillir vos états intérieurs,
• exprimer librement vos émotions et votre créativité à travers des pratiques artistiques et physiques,
• apaiser votre esprit et détendre votre corps grâce à des techniques de relaxation et de méditation,
• accepter le pardon, l’amour de soi et la guérison émotionnelle.

 

Au programme :

Vendredi :

* 17h : arrivée

* 17h30 : Cercle d’ouverture

* 18h30 : Yin Yoga

* 20h00 : Dîner

* 21h00 : Partage & Méditation

Samedi :

* 7h30 : Marche

* 8h30 : Yoga

* 10h15 : Pensées & Emotions

* 12h15 : Brunch

* 13h15 : Temps libre

* 14h45 : Pilates

* 16h00 : Pardon & Amour de soi

* 18h00 : Yoga Restauratif

* 19h30 : Dîner

* 21h00 : Partage & Méditation

Dimanche :

* 7h30 : Marche

* 8h30 : Yoga

* 10h15 : Libération & Rituels

* 12h30 : Brunch

* 14h00 : Cercle de fermeture

* 15h30 : Départ

 

Tarif : 298 euros (hébergement et pension complète) + 120 euros pour l’enseignement par Vanessa de Aumness

 

Infos et réservations : https://aumness.fr/retraite/

Plus d’infos sur le site : https://aumness.fr

11 au 13/10/24 - DATE DISPONIBLE

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18 au 22/10/24 - LES SAGESSES DU CORPS AVEC ANNE-LAURE BOSELLI

Inscriptions ouvertes

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Séminaire : un temps pour vous et pour vos pratiques d’accompagnement. 
 

Mobiliser les sagesses du corps dans l'accompagnement et le management.

Trois jours pour approfondir la corporéité dans les pratiques d’accompagnement.
 

Notre corps nous connecte à notre intériorité et donne accès à notre vérité, à qui nous sommes vraiment, à notre vraie nature. Il sait ce qu'il en est pour nous, il capte ce qui se passe dans la relation, dans l’environnement, bien avant que la compréhension arrive à notre mental, bien avant que celui-ci ne s'interpose avec ses croyances, ses peurs et ses préjugés.
Le corps sait, se souvient et nous enseigne si l'on sait l'écouter.

 

Les pratiques et protocoles issus d’approches artistiques, énergétiques, thérapeutiques, anthropologiques, chamaniques nous permettront de renforcer notre lien le plus profond avec notre corps pour qu'il nous délivre ses sagesses. Plus encore, nous verrons comment mobiliser les corps en présence dans l’accompagnement, celui du coach (ou médiateur ou thérapeute) et ceux des personnes accompagnées. La dimension collective sera déployée.

 

En bref, nous visiterons comment le corps est le lieu de nos expériences multidimensionnelles où un savoir infini peut-être puisé sur les plans physique, énergétique, émotionnel, vibratoire et spirituel (laïque).

 

Au programme : 

 

Vendredi :

* 16 h 30 : Accueil des participants

* 18 h 00 : Ouverture du cercle

* 20 h 00 : Dîner

* 21 h 00 : Pratiques (1 h) Connexion à nos corporalités

Samedi :

* 8 h 00  : Méditation en mouvement

* 9h30 - 12 h : Pratiques Le corps phénoménique ou expérience consciente de corporéité

* 12 h 00 : Brunch

* 15 h 30 -18 h 30 : Pratiques Le corps métaphore ou la poétique itérative du corps

* 19 h 30 : Dîner

* 21 h 00 : Pratiques (1h) s’ouvrir au danseur intérieur

Dimanche :

* 8 h 00 : Méditation en mouvement

* 9h30- 12 h : Pratiques Le corps collectif ou comment faire corps

* 12 h 00 : Brunch

* 14 h 00 : Dernières pratiques et cercle de clôture

* 16 h 00 : Fin du stage

 
Plus d'informations : alb@annelaureboselli.com

du 08 au 11/11/24  - yoga & détox avec maud Léger - 4J / 3N

Inscriptions à venir

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15 au 17/11/24 - UN TEMPS POUR ELLES avec DELPHINE DROUIN ET SARAH TOCAVEN

Inscriptions en cours

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Dans un écrin de nature, une invitation à une parenthèse dans votre vie, une bulle d'harmonie entre le corps et l'esprit.

Après une première édition qui a répondu à leurs aspirations en 2023, Delphine et Sarah ont eu envie de proposer une Parenthèse "Un Temps Pour Elles" en 2024 !

 

L’intention de Delphine et Sarah, vous offrir un cocon au féminin, un moment suspendu alliant puissance et douceur, à travers le mouvement, la respiration et l’exploration.

Au travers de pratiques innovantes comme le Breathwork et le Qoya, elles vous invitent à un voyage vers votre intériorité, votre souveraineté, votre essence. Ces ateliers alterneront avec des pratiques plus méditatives comme le pranayama et le yin yoga.
D’autres ateliers viendront agrémenter le week-end mais elles préfèrent vous réserver la surprise...

 

C’est le début du voyage, laissez-vous porter !

 

Breathwork : respiration circulaire et connectée à son être profond qui se fait en position allongée. C’est un puissant détoxifiant qui aide à se libérer de certains traumatismes ou blocages psychiques, physiques et émotionnels, ainsi que de l’anxiété, du chagrin ou de la colère.

 

Qoya : pratique de mouvements inspirée de la danse et du yoga qui ravive notre intuition, nourrit notre créativité et nous rappelle le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies. Une manière de nous connecter à notre essence sage, sauvage et libre.
 

Venez comme vous êtes et repartez en l'étant plus encore !

Le programme :
Arrivée : vendredi 15 novembre à 17h00
Départ : dimanche 17 novembre à 17h00

 

* Yoga (Pranayama, Yin, méditation et Vinyasa)

* Breathwork

* Qoya

* Ateliers de développement personnel

* Temps libre

* Surprises...

 

Pas de pré-requis pour participer à cette parenthèse.
 

Tarifs et modalités : 
Formule Hébergement - Repas (brunch, dîners, collations)

 

Inscription à la Parenthèse : 390 € TTC

ET

Hébergement en pension complète : 300€ TTC (en chambre partagée - pour chambre seule, nous consulter)

Acompte de 200 € pour valider la pré-inscription.

Le solde est à régler 1 mois avant la parenthèse afin que nous puissions nous concentrer sur l'expérience.
 

Pour le programme complet, toutes les informations et les réservations contacter :

Delphine DROUIN : 06 92 08 61 66 - delphine@betob.re

Sarah TOCAVEN : 06 19 73 21 08 - sarah@sarahtocaven.fr

22 au 24/11/24 - Yoga vinyasa avec benoit le GOUrriérec

Inscriptions à venir

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29/11 au 01/12/24 -  7ème édition du Week-end Pralaya Yoga avec eve SOUDAN, evasion yoga

Inscriptions en cours

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Envie de vous offrir un moment pour soi, de souffler de votre quotidien parfois agité,

Envie de prendre soin de votre corps et de votre mental sans chercher de challenge,

Ce stage est pour vous !

 

(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

Accessible autant pour les yogis pratiquants le Yoga que pour des personnes non-initiées.

 

Ce week-end sera pour vous l’occasion de vivre :

* Une parenthèse dans un Eco lieu atypique où vous pourrez profiter de l’énergie de la nature

* Des découvertes de saveurs culinaires saines pour notre équilibre digestif

* Des moments de partages bienveillants, d’échanges chaleureux, et de rires !

* Une connexion à corps pour savoir couper votre mental

* De la légèreté dans votre vie.

 

Au programme :

* Yoga dynamique matinal

* Travaille sur la respiration : prendre le temps d’apprécier sa respiration et découvrir différentes techniques pour améliorer votre santé

* Yoga profond et doux en soirée

* Cuisine végétale biologique et savoureuse

* Initiation à la méditation

* Un atelier :  « Découvrir Votre Magnétisme » avec notre intervenante

* Un atelier : de Yoga pour approfondir votre pratique et mieux connaitre votre corps

* Temps libre pour profiter de la nature, se balader en forêt

* Massage (choix divers en option)

 

Pré-inscriptions : https://www.evasion-yoga.com/contact

Le site internet : https://www.evasion-yoga.com/

Instagram : https://www.instagram.com/evasion_yoga

Contactez Eve : contact@evasion-yoga.com 

6 au 08/12/24 - Week-end Yoga AVEC JULIE BARRE - "Cocon d'hiver"

Inscriptions à venir

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13 au 15/12/24 -" PILATOMAGIC CHRISTMAS" : PILATE & YIN YOGA avec HELEN HAYNES

Inscriptions à venir

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04 au 06/04/25 - Week-end Yoga : Force et énergie au sortir de l'hiver avec Cécile Chatourel Siretas

Inscriptions en cours

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Le temps d'un week-end, évadez-vous et prenez ce temps pour recharger les batteries au sortir de l'hiver.
 

Cécile, fondatrice de Core Yoga Paris (studio de Yoga et Pilates à Paris 13e) et professeure de Yoga, vous accompagne tout au long de ce séjour ressourçant et challengeant.
 

Kriyas et pranayamas au réveil, Yoga Vinyasa énergisant à thèmes le matin, Yoga doux apaisant le soir, relaxations guidées, et voyage sonore...

Voici la recette idéale pour retrouver cette parfaite harmonie d'un corps fort et souple, et d'un esprit détendu et résilient.

Ce séjour est tous niveaux, et une première expérience en Yoga dynamique (vinyasa, ashtanga) est conseillée.

 

Au programme :

Vendredi :

* Heure d’arrivée : dès 17h15

* 18h-19h00 : Yoga doux

* 19h15 : Dîner

* 20h30-21h00 : Relaxation guidée pour le sommeil

Samedi

* 8h30-9h : Pranayama

* 9h-9h30 : Collation matinale légère

* 9h30-11h30 : Vinyasa à thème + Relaxation guidée

* 12h : Brunch

* Après-midi : Temps libre & goûter

* 17h-18h : Yoga doux

* 18h-19h : Voyage sonore

* 19h30 : Dîner

Dimanche :

* 8h-8h30 : Pranayama

* 8h30-9h30 : Collation matinale légère

* 9h30-11h30 : Vinyasa à thème + Relaxation guidée

* 12h : Brunch

* Après-midi : temps libre et goûter

* 17h : Départ des lieux

 

Tarifs : 

Il comprend l'hébergement, la pension complète, les séances de yoga & relaxations, le voyage sonore.

Ne sont pas compris : le trajet, les transferts gare/site.

Tarif du week-end : 490€ TTC à 550€ TTC suivant la chambre.

Supplément chambre seule : 30€/nuit.

 

Infos et réservation : https://www.coreyogaparis.com/project/retraites/retraite-yoga-a-cote-de-paris-du-4-au-6-avril-2025/

www.coreyogaparis.com

Instagram : @coreyogaparis
 

Crédit photo : Noëlla Barras

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