Programme

Un programme coloré et profond.

N’hésitez pas à joindre les professeurs directement ou l'équipe du Moulin si vous avez des questions...

30/9 au 2/10 - Stage de Kundalini & Ayurveda spécial Automne

complet mais 1 place ouverte  !

Capture d’écran 2022-09-15 à 16.54.43.png

Un programme généreux avec Diana Perez, Cheffe de cuisine végétale aux influences Ayurvediques venant du désert mexicain & Enseignante de Kundalini Yoga
* Connaître les bases de l'ayurveda
* Comprendre le Dharma de la saison
* L'alchimie des épices
* 3 ateliers de cuisine
* Techniques de nettoyage du corps
* Kundalini Yoga
* Approfondissements des postures et des exercices pour l'automne
SAT NAM - Contact : www.instagram.com/diana_en_paris

7 au 9/10/22 - AUTUMN BY the moonlight
Reste 2 places

page0 2.jpg

Stage Yoga avec Solenn & Sherazade -

Le 23 septembre, nous célébrerons l’équinoxe d’automne. Nous quitterons l’été rempli.e.s d’énergie pour entrer dans cette période de transition avant la phase de repos de l’hiver.
Ce changement peut être brusque et rapide entre la rentrée, le changement de température, de rythme, le vent... nous pouvons vite perdre pied, et nous éparpiller.

Aussi, l'automne nous invite à l’équilibre et la purification.

Le temps d’un week-end, nous vous proposons d’aborder cette saison sereinement dans le calme du Moulin de Tessé, un écolodge situé dans un environnement naturel protégé à moins de 1h de Paris.

Venez chercher et entretenir cet équilibre physique et mental en alternant entre pratiques dynamiques (Vinyasa) et pratiques douces (Yin).
A l’image de l’arbre bien enraciné qui perd ses feuilles , nous créerons de solides fondations, nous cultiverons le lâcher-prise, et nous nous délesterons de tout ce qui nous prend trop d’énergie.

Le plus?

Nous serons enveloppés de l’énergie de la première pleine lune automnale. Cette pleine lune en Bélier associé au Chakra racine, nous reliera à l’élément Terre et à notre ancrage.

Tout est réuni, enfin presque, il ne manque que vous! 


Profils instagram : yogaso_choi / scherazade.yoga
Cuisine végétarienne avec Diana @diana_en_paris
+ d'informations : contacter Solenn 06.11.42.80.70 / yogaso.choi@gmail.com

14 au 16/10/22 - Approfondir sa pratique - Yang Yin & Ateliers avec ALexis
(Liste d'attente : prochain WE en janvier 23)

Capture d’écran 2022-06-24 à 17.20.19.png

3ème édition et toujours une joie d’accueillir Alexis @Yoga6bis : Approfondir sa pratique au cœur de la nature avec

Yoga Vinyasa, Yin Yoga, et en options : running et méthode Wim Holf (bains froids possibles dans la piscine)
https://www.yoga6bis.com/sejours-et-retraites/

Capture d’écran 2022-09-22 à 11.01.27.png

Venez retrouver l’équilibre Yin & Yang ! 24h du bien-être au coeur d’un parc majestueux entouré d’eau dans les Yvelines 78 à 45 min de Paris / Orgeval. L’ancien Moulin du 15ème siècle vous accueille dans un environnement calme et préservé. Idéal pour vous ressourcer et préparer l’hiver! 

Notre salle de pratique est située au-dessus de la roue du Moulin, donnant sur le parc. L’eau qui chante et le feu qui crépite dans la cheminée invitent à la détente et à la créativité.

2 jours / 1 nuit & repas véggies

Au programme :

• Méditation & Yoga: Vinyasa yoga, Yin & Nidra : environ 5h de yoga reparti sur 2 jours (énergisant le matin, restauratif & relaxant le soir). Ces pratiques visent à se reconnecter à votre source, trouver la paix intérieure, le lâcher-prise, libérer les tensions et éveiller la conscience. Tout en renforçant et assouplissant votre corps et l’esprit 🙂 

• Repas healthy veggie & gourmands, concoctés par le chef

• Magnifique randonnée vallonée dans des chemins de sable au milieu des pins et de la bruyère (2h environ)

• Temps libre pour profiter le magnifique lieu, bouquiner au coin du feu de cheminée, partager…

• Une approche personnalisée pour chaque participant !

Ce stage en petit groupe intimiste de 8 à 12 personnes est accessible à tous niveaux !

Le travail alchimique en 24h pour harmoniser votre Être sur le plan physique, émotionnel, mental et inconscient. Laissez-vous porter et surprendre ♥

Contact : Anastasia Lebourg, Studio Ohm Fusion, + d'infos sur le site internet Ohm Fusion

21 au 23/10/22 - ôde a l'automnE AVEC JULIE - la tete dans les etoiles

Reste 2 places

Post-Insta.jpg

Période de transition et de transformation par excellence, l’automne est souvent une saison challengeante pour beaucoup d’entre nous avec le rush de la rentrée, les jours qui raccourcissent et les températures qui baissent. Alors, quoi de mieux qu’un weekend yoga pour faire une pause, recharger ses batteries et ainsi traverser l’automne, avec confiance et sérénité ?

Nous pratiquerons le yoga vinyasa matin et soir en prenant soin de trouver cet équilibre si subtil qui nous apportera l’apaisement dont nous avons tant besoin à cette période.

La journée, nous nous connecterons à la nature pour profiter des merveilles que cette saison a à nous offrir. Si la météo le permet, nous pourrons même pratiquer sur la terrasse au milieu du verger et profiter de la piscine extérieure. Le soir, la cheminée nous invitera à des moments de convivialité au coin du feu.

Les brunchs et diners végétariens, colorés, savoureux et cuisinés à base de produits locaux et biologiques, feront pétiller nos papilles.

Le tarif tout inclus est de 450€ en chambre double partagée (chambre individuelle possible avec supplément).

Pour encore plus de magie tout au long du weekend, le nombre de places est limité à 12 participant.e.s.

Contactez-moi au 06.09.08.39.14 si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver votre place !


Contact : Julie, la tête dans les étoiles, 06.09.08.39.14

www.la-tete-dans-les-etoiles.com
la.tete.dans.les.etoiles.2020@gmail.com

4 au 6/11/22 - Au cœur des femmes

Reste 2 places

Capture d’écran 2022-09-20 à 09.37.02.png

S’accorder un week-end entre femmes dans un cadre enchanteur au moulin de Tessé à 45 minutes de Paris .

Prendre le temps de faire une pause, ralentir le rythme, prendre soin de soi dans une ambiance chaleureuse et bienveillante accompagnée des énergies de l‘automne.

Cette « Bulle hors du temps » vous permettra de vous poser, vous relaxer, apaiser le mental, alléger le cœur, partager et expérimenter des pratiques de bien-être aux nombreux bienfaits.

Au programme : Cercle de parole, sophrologie, danse, tambour, méditation, rituels créatifs en lien avec les chakras , rituels corporels, tirage d’Oracle …
499 euros tout compris (hors transport)

Isabelle Castellanet : Sophrologue – Thérapeute Holistique – Praticienne de la Voie de l’acte – Professeure de Yoga du Rire
Audrey Carroué : Coach de Vie – Thérapeute Holistique – Praticienne de la Voie de l’ACTE – Facilitatrice de Cercles de Femmes https://audreycarroue.com/

Pour toutes informations et modalités d’inscription, merci de me contacter isabelle@sophroalliance.com ou 06 63 03 96 74

11 au 13/11/22 - Stage yoga lumière avec MAgali Darier, sattya yoga

5 places disponibles

Capture d’écran 2022-09-15 à 16.16.22.png

" Immersion dans le monde du yoga #9 "
Ce stage s'adresse à toutes celles et ceux qui désirent prendre un temps pour approfondir ou découvrir leur pratique.
Pour cet automne nous célèbrerons la lumière !
Le moulin de Tessé : Son parc, son étang, le charme de l'eau....Un endroit à découvrir, calme et paisible.
avec Magali Darier : contact@satya-yoga.fr / 06 61 22 00 52

18 au 20/11/22 - LIBÉREZ VOTRE VOIX, celle qui ouvre la voie du cœur, AVEC KEA MUSIC

Places disponibles

Capture d’écran 2022-09-16 à 07.01.08.png

Besoin de vous faire du bien ? De vous retrouver ?  De découvrir une approche de bien-être auprès de professionnels engagés et bienveillants ? D’explorer votre voix et d’apprendre à écouter votre corps ? De libérer les tensions ? De vous ressourcer ? De vous stimuler ?

Céline, Jean René se réunissent pour vous offrir le meilleur de leurs outils dans un accompagnement global et complémentaire tout au long de ce Week-end.

C’est le moment pour vous de vous exprimer, de trouver votre vraie place, en libérant votre voix avec :

  • Céline Peltier, Sophrologue, Sonothérapeute, Coach Vocal, Enseignante de la Voie de l’Acte auprès d’Arnaud Riou,

  • Jean René Lourtet, Artiste, musicien, chanteur, enseignant, spécialiste des
    techniques de Sound Healing.

 

Le Teaser et les infos pratiques : https://keamusic.com/produit/novembre-2022-du-18-au-20-atelier-liberez-la-voix-le-moulin-de-tesse/

25 au 27/11/22 - Yoga vinyasa avec benoit le GOUrriérec

Reste 1 place

Capture d’écran 2022-09-15 à 16.22.53.png

A moins d’une heure de Paris, proche de la forêt de Rambouillet, je vous propose un week-end yoga au Moulin de Tessé situé dans le département des Yvelines en région parisienne.

Niché au coeur d’un parc exceptionnel de 2,5 hectares, le domaine est entouré d’eau et possède un lac où les oiseaux viennent trouver refuge. Datant du 15ème siècle, le domaine est composé de trois bâtiments : un atelier d’artiste, la maison du lac et d’un ancien moulin.

* Niveau requis : Tous niveaux

* Taille max du groupe : 15 personnes

PROGRAMME

Vendredi : Accueil des participants à partir de 16h.

18h00 à 19h30 : séance de yoga

Dîner à 20h00

Samedi :

8h30 à 11h : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama

11h15 : brunch

Après-midi libre : visites / balades / massages

18h00 à 19h30 : séance yin yoga / méditation

20h : dîner

Dimanche :

De 8h30 à 11h00 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama

11h15 : brunch

Après-midi libre : visites / balades / massages> Fin de stage à 16h

TARIFS : à partir de 360 euros

En chambre à 3 : 360 euros

En chambre double : 380 euros

Tarif chambre individuelle : supplément de 30 euros par nuit.

contact : https://www.yogabenoit.com/week-end-yoga-proche-paris

2 au 4/12/22 - Yoga Pralaya avec Eve, EVASION-YOga

Liste d'attente, prochain WE en juin 23

Capture d’écran 2022-09-15 à 16.29.13.png

3ème édition du WE Pralaya Yoga avec Eve au Moulin !

(Re)-découvrez le Pralaya Yoga : développé par Robert Boustany, il se caractérise par des techniques d’alignements et de renforcement des fibres musculaires les plus faibles afin d’équilibrer, protéger, rajeunir et augmenter la longévité des articulations.

 

Contactez Eve : https://www.evasion-yoga.com/weekend-paris

 

Le programme :

Vendredi 02/12 : Arrivée des participants à l'hébergement à partir de 17h

Réunion et information sur le séjour
18h : Cercle d'ouverture

Pratique de yoga doux et méditation
Dîner

Samedi 3/12 : Yoga et activités

Séance de Yoga 

Brunch

Temps libre ou de partage : repos dans le domaine qui invite à la relaxation, randonnée en forêt si météo clémente, ou massages (en option)

Atelier "initiation chamanisme" par notre intervenante
Dîner​ suivi d'une méditation

Dimanche 04/12 : Yoga et atelier

Séance de Yoga réveil musculaire

Brunch

Atelier Yoga et mise en pratique

Temps libre ou de partage (ou massage en option)

16:30 Fermeture du stage

9 au 11/12/22 - Au cœur de soi AVEC MAUD LÉGER, naturopathie & yoga holistiques

Liste d'attente

0422_Maud_LaMontgolfière_03 copy.jpg

La retraite holistique est une méthode ancestrale très efficace pour se ressourcer en profondeur, elle comprend : du mouvelent conscient, des temps de repos, des temps de réflexion, de connexion, un contact avec la nature et une alimentation revistalisante.

Investissement : 399€ (jusqu'au 5/09) / 449€ (jusqu'au 1/11), 519€ (après le 1/11)
Inclus : hébergement, repas et collations, 5 ateliers et pratiques holistiques de yoga (2 places en tarif solidaire / 2 chambres en solo dispos)

Contact : Maud www.instagram.com/maudiswell

13 au 15/01/23 - PILATES, YOGA & naturopathie AVEC AGATHE SULTAN & ISABELLE - LISTEN STUDIO PARIS

Inscriptions ouvertes

Capture d’écran 2022-09-23 à 09.37.01.png

Un week-end retour à soi et énergie YIN (introspection de son être)

560 €/pers tout compris sauf le trajet.

Isabelle et Agathe vous accueillent, au cœur de l’hiver, au Moulin de Tessé.

Que désirer de mieux qu’un lieu où coule l’eau souterraine pour reconstituer nos réserves d’énergie.

C'est au cœur de l’hiver que nous refaisons notre stock d’énergie. Celle-ci nous permet d’éclore au retour des beaux-jours et de nous exprimer pleinement.

Profitons de cette énergie YIN pour se régénérer et revenir à son essence.

Le Moulin de Tessé est l’endroit idéal pour se cocooner :

  • Pilates,

  • Yoga

  • Balades en forêt,

  • Alimentation saine et réconfortante

  • Convivialité au coin du feu
     

Le programme est sur le site de Listen Studio, Isabelle : contact@listen-to-you.com, 06 06 28 60 01 18

27 au 29/01/23 - WE YOga : 10h de pratique - vinyasa flow & ateliers, yin yoga, méditations et bain sonore,

avec manon thouvenel - Inscriptions ouvertes

Capture d’écran 2022-09-23 à 12.00.38.png

Chaque jour, des pratiques longues de yoga Vinyasa sous forme de FLOW et d'ATELIERS .
LES FOCUS : Ouverture de hanches, Inversions, Backbends, souplesse des jambes.
‍Les ateliers sont pensés pour vous aider à progresser dans votre pratique personnelle. On prend le temps de décortiquer les postures plus avancées, de comprendre les alignements, mais aussi comment bien préparer le coprs et mieux les appréhender. L'idée est vous emmener un peu plus loin dans votre pratique et dans l'exploration de votre corps de votre potentiel.
Les pratiques longues sont des vrais moment de reconnexion à soi.
Le samedi soir, je vous guiderai à travers une pratique de YinYasa. Un mélange de Vinyasa puis de Yin Yoga pour apporter de la douceur, de l'apaisement et compléter les pratiques plus dynamiques. L'occasion de lâcher prise et de plonger en soi. Simplement s'autoriser à être et non à faire. Cette pratique sera suivie d'un bain sonore.


A chaque pratique, j’inclurai également des exercices de respiration, les Pranayamas.
La respiration est un outil puissant pour cultiver la présence à soi, la concentration et équilibrer les flux d'énergie du corps.
Je vous guiderai également à travers différentes méditations (ancrage, connexions aux chakras)

Contact, informations et inscriptions : Manon

Document d'information en PDF : Programme & Tarif

10 au 12/11/24 - Stage Yang Yin avec AnnSonia
(Liste d'attente)

Capture d’écran 2022-09-15 à 16.50.07.png

Je vous invite à un week-end de pratique et de partage. J'ai voulu proposer une parenthèse locale, proche de la maison et surtout accessible à tous.

Ce stage aura lieu dans un éco lieu absolument magique, @moulin_de_tesse niché au cœur d’un parc majestueux de 2,5 hectares et entouré d’eau et de forêt. Pendant notre temps ensemble nous allons étudier le Vinyasa et le Yin et surtout l'équilibre à trouver entre les deux pratiques pour une transition en douceur vers l’automne.

Il y aura 4 pratiques au total, des balades en forêt, des échanges et du repos.

www.instagram.com/annsobaudelot